骨盤ダイエットに行ってきた♪
カルテを作るからって事で問診表みたいなのがあった☆
着替えて鏡の前で姿勢チェック。
で、ぶるぶるマシンに立って５分、座って５分。
それから個室で骨盤矯正＋整体☆
骨盤、左側が下がってるって言われた／(^O^)＼
後はふくらはぎの筋肉が外側についてるって言われちゃった(*´-ω-`)ノ
肩甲骨、凝りで埋もれてるってｗ
肩もかなり凝ってたケド肩甲骨の方がかなり酷かったｗ
むくみ解消マシンを足にやって貰いつつ肩を揉みほぐして貰ったり♪
肩回す度に音がなってたし(￣▽￣)
体が軽くなった感じ(o゜▽゜o)
整体とか終ってからまた鏡の前で姿勢チェック★彡
足の浮腫が取れたからＯ脚が目立つ／(^O^)＼
骨盤リセッターってやつやって着替えて終わりって感じだった☆彡
LOFTとハンズに行ったケドお目当てのサロン専用シャンプーとかが無かった(´・ω・｀)
遅いお昼はあかさたなで(o゜▽゜o)
10633歩
2.12km（91分）
235.8kcal（6.9g）