DHAたっぷり簡単シチュー

頭の良くなる食事と言えばDHAですよね

楽にたくさんDHAが取れるオススメの食事はこれ

レトルトのパスタソースに茹でた野菜とシャケの缶詰を入れるだけ！

シャケ缶半分

野菜を適当にザク切りしたものを茹でて

レトルトパスタソース半分と合わせる

1食200円程度で満腹になります
しかも野菜を切って冷凍しておけば調理も10分

ぜひ食べてみてくださいね