太っていく…。

♪朝
･卵焼き2切れ
･ﾄｰｽﾄ(ﾁｮｺ付)
♪昼
･お弁当(ふりかけご飯､竜田揚げ5個､まるじゃが2個)
♪夜
･卵とｳｲﾝﾅｰのおみそ汁
･ご飯
･ﾄﾝｶﾂ1枚
･ｷﾑﾁ
･お酒
･お菓子