にくやき～。

♪朝
･ご飯
･麻婆豆腐
･豚肉のもやし炒め
♪昼
･無し
♪間食
･食ﾊﾟﾝ2枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付)
･ﾐﾙｸｺｰﾋｰ2杯(砂糖入)
･水菜(ｺﾞﾏﾄﾞﾚかけ)
♪夜
･ｶﾞﾔにてｲﾊﾟｰｲ食べた
♪間食
･お菓子
･お酒