師走に熱(39.2゚)か。 | CHEL THE DIETNOTE

師走に熱(39.2゚)か。

♪朝
・うどん半分
・オニギリ(鮭)半分
♪昼
・うどん
♪夜
・千キャベツ
・スープ春雨(ワンタン/117kcal)
・キウイ1個
・リンゴ1切れ
♪間食
・生どらやき(ダブルチョコ/220kcal)
・ホットミルク