『仕事充実してた。』

♪朝
･ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ(293kcal)
♪昼
･ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ(338kcal)
♪夜
･ｻﾗﾀﾞ
･天ぷらそば(332kacl)
･お菓子
♪間食
･卵焼き一切れ
･ﾁｯﾌﾟﾁｮｯﾌﾟ少し

♪運動
･半身浴30分