どうなっても生きてやれ。

♪朝inｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ
･ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
･ｻﾗﾀﾞ
♪昼
･ｵﾆｷﾞﾘ(昆布)
･ｽｰﾌﾟ春雨(ﾜﾝﾀﾝ/117kcal)
♪夜
･ｻﾗﾀﾞ(ｾﾌﾞﾝ)
･おみそ汁(ﾜｶﾒ､玉葱)
･ﾐﾆｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2個
･焼いた豚肉
♪間食
･ｶﾌｪｵﾚ

♪運動
･半身浴30分