暴食。

♪朝
･うどん
･豚肉と茸の野菜炒め
･切り干し大根
♪昼
･お弁当(ひじきご飯､ｳｲﾝﾅｰ3本､一個分の卵焼き､茸炒め､おから)
♪夜
･おから
･ｽｰﾌﾟ春雨(豚ごま鍋/106kcal)
♪間食
･お寿司9貫(約380kcal)
･ﾁｮｺﾊﾟｲ1個(163kcal)
･うまい棒1本(約54kcal)
･ﾁｮｺｺ5枚(168kcal)

♪運動
･半身浴60分




…やっちまった…
お土産のお寿司食べたら我慢してた分止まらなくなった(;ω;)
ｶﾞﾁで明日ﾔﾊﾞｲ
うぅ(;ω;)