ありのままの自分

3分で1個心のブロックを解除するマインドブロックバスター®、ファイ！東北校インストラクターの千葉よかこです。

突然ですが、あなたは自分のことが好きですか？

マインドブロックバスター®が行うセラピーの中心となるのが「3分で1個心のブロック解除」です。

マインドブロックバスターって何？という方はぜひ一般社団法人日本マインドブロックバスター協会の公式ホームページをご覧ください。
http://www.mindblock-buster.jp/

マインドブロックバスターになると、
自分だけでなくクライエントさんの心のブロック解除ができるようになるのですが…

マインドブロックバスター養成講座のテキストで学ぶのは、ブロック解除だけじゃないんです✨
他のワークも、毎日肩の力を抜いて充実した生活を送るのに役に立つものばかり。

私の“千葉よかこ”という名前は活動名で、本名ではありません。

長女として生まれた私は子供の頃から両親に何を言っても何をやっても「ダメ」「ダメ」と言われ、年子で病弱だった妹は「いいよ」「無理しなくていいよ」と言われて育ちました。

私は学級委員や生徒会活動などをやっていたので、中学生くらいまでよそ様には「優等生」と言われていましたが、家に帰ればとにかく「ダメ」「ダメ」。

父親には「ク〇💩の役にも立たない」と言われ( ひどい… )、小学生なのにいつも「何のために生まれてきたんだろう」「生きている意味がわからない」と思っていました。

親にかわいがってもらえないし親に認めてもらえないから、他の誰に言われても自分ではぜんぜんいい子だと思えなかったし、自己肯定感も自己効力感も全くないまま成人し、気が付いたら30歳を過ぎていました。

唯一一生懸命やっていたのが仕事だったのですが、運悪く評判の悪い先輩に目をつけられてしまいました。

それまで他のたくさんの先輩方に育ててもらい頑張ってきたのに、心ない人に攻撃されて完全にメンタルがやられてしまいました。

同僚のみんなは「そういう人だから」と割り切って相手にしていなかったのに、まともに喰らってダメになってしまった自分が悲しくて仕方ありませんでした。

精神的にボロボロの状態で退職した後に出会ったのがマインドブロックバスター。

いつでも自分のブロック解除ができればいいなと思って受講した養成講座のテキストに、「人間関係の学び」という項目がありました。

その中の一つが「ありのままの自分」。

自分のこと、いろいろ自己評価して「こんなところがダメ」「あんなところもダメ」と減点して不合格のハンコを押してしまいがちですが…

こんなところもあんなところも自分。ありのままの自分でいいんだよ、と自分を認めるワークです。

ここを勉強して、不思議と『ダメな自分でも一生懸命生きててかわいいじゃん( ^ω^ )』と思えるようになりました。

マインドブロックバスターになって半年後、遅れてもらった夏休みに旅行に出かけたのが佐賀県。

どこに行ってもお店の人みんなが「よかですよー」と受け入れてくれたのがうれしくて、私の名前はよかこになりました。

みんなには「よかちゃん」と呼んでもらっています。

もしかすると、今まで自分で自分に「ダメ人間」の自己暗示をかけていたのかもしれません。

マインドブロックバスターになってその呪いが解けて、『ありのままの自分でいい』、そう思っているだけで毎日生きているのがとても楽になりました。

自分が好きになれないとお悩みのあなた…
マインドブロックバスターになりませんか？

興味を持っていただいたあなた！
新型コロナウイルスが流行している今、マインドブロックバスターのすべてのセッションや講座は全てオンラインで行うよう協会で統一されています。物理的距離は関係ありません。

日本語ができてPCもしくはスマホを使用してオンラインでつながれる環境がある方は、ぜひよかこにおまかせください(^^)/

今までのブログも自己紹介も少ないけど、よかこがどんな人なのか？

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特別な力を持っている人じゃない、普通の派遣社員マインドブロックバスター®のよかこが、
がんばっているあなたにちいさな幸せをお届けしていきます🍀