ついていけない～
昨日は車の中さすがに仕事帰りは
ヒーターをつけてしまった
なのに、今日はおひるはエアコン？？
困った。。。。この地球は
身近で最近脳梗塞で倒れた方が２人もいたの。
以前にも私のすごく尊敬していたカリスマ社長も
脳梗塞で何度も倒れられ、リハビリの闘病生活の
思いを心重ねて聞いていた。
本当に強い意志で「気」を鍛えてつらい毎日を
リハビリ、鍼、睡眠薬のハルシオンと戦っておられる
その強さに健常な私は自分の甘さに刺激をうけていた。
でも、無念にも他界された。。。
この仕事をしていて最近お客様に強く伝えていること。
自分の身体のいろんなサインに気づいてほしい。
つまり、自分の身体といつも向き合って大事に
してってこと
脳梗塞も含め、身体を冷やさないことね！
身体を温めて～
と言っているサインをチェックして
●目の下にクマ
●鼻の頭が赤い
●青あざが出やすい
●掌が赤い
●痔出血
●生理不順、不正出血
●下肢静脈瘤
●唇が紫っぽい
●歯ぐきの色素沈着
簡単にいうとこんなチェックだよ。
当てはまる人はとにかく温めること
お風呂はシャワーだけなんてとんでもない
ゆっくり入ろうよ～
お酒好きな人は温かいお酒にしようよ～
ビールは夏までとっておこうね
マッサージも自分でしたり、してもらったりと
その部分を直接温めてあげられるのは
マッサージが一番
お酒、たばこ、そして外食ばかりは最悪だよ。
ストレスはないと困るからあってこそ生きられるもの
らしいから、その発散方法を自分で作ることだよ。
２４時間いやなことばかり、しんどいことばかりでは
心と魂がついていけないから病気になるの
私もそんな時期に身体が勝手におかしくなって
倒れた時があったな～
心は大丈夫と思っていただけに
現実を受け止めるのに時間がかかったよ。
みんなもっと自分の身体をしっかり見てあげてね！
ちがった。
自分の心と魂をってことだね
１１月も元気で楽しいこといっぱいで過ごせますように
バリエステＱ＆Ａ
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