自分の感情をコントロールしやすくなりました

●自分の感情をコントロールしやすくなりました

こんにちは、東ちひろです。

カウンセラーは、自分のカウンセリングがうまくいかない時に、スーパーバイザーといって、さらに上手なカウンセラーさんの所に出向いて相談をします。

コーチは、ほとんどの場合自分のコーチを雇っています。

個人事業主の場合は、コンサルさんについてあれこれビジネスの相談をします。

でも、「子育て」だけは、身近な夫や親、ご近所ママに頼ります。でも、これがよし悪しです。専門家ではないので、簡単に否定や拒否をされることもあります。

そこで、私は先月からフェイスブックを利用した「ママほめ」を行っています。

子育ては、ママの心が安定していないとうまく機能しないようになっています。

これは子育てをしたことがある人であればすぐにわかることと思います。

でも、子育てそのものがわからないことばかり、が現実です。

それでは、ママの自信も失いやすいわけです。

■「ママほめ」を活用されている４歳（女の子）２歳男の子のママさんからの感想です。

私は、「ママほめ」をスタート以来、ポジティブシンキングの回路ができはじめ、日々自分ができたことを書いて達成感・満足感が得られるようになりました。

私にとっては、最高の自分カウンセリング、心メンテナンスになっています。

でも、ママほめを始める前の私は、心の軸がぶれまくっていました。

自分に余裕がなくなると一日嫌な気分を引きずってしまい、さらに子どもたちを怒鳴りつけては、またへこんでしまうの悪循環でした。

それがママほめをスタートして以来、怒ることと怒らないことの区別がつくようになり、子育てにもぐっと余裕が出てきました。

さらに子どもたちに素直に謝ったり、叱るときも筋を通したり、自分を大事にしながら子どもに甘えさせる場面も増やせました。

今後も楽しく育児も子育てもなんでも挑戦したいと思います。

来週あたりに「ママほめ」に参加してみたご感想を募集したいと思います。

無料で（笑）ここまで成果が上がるシステムは他にないと思います。

投稿内容を外部に出すことは一切ありませんが、あんまり成果が早いので、一度ご感想をまとめておこうと思います。

その際は、抽選で一名様にリフロクソロジー券をプレゼントしたいと思っています。

ホンネは私も行きたいです。（笑）

つまり、多くのママが節約してしまうことにお使いいただくプレゼントを企画中です。

１～２週間でママほめ効果が出る方もいらっしゃいますので、どうか今のうちにどんどん書き込んでおいていただけたらと思います。

●フェイスブック「ママほめ」（秘密）

http://ameblo.jp/kyouikucoaching/entry-11489835327.html

投稿記事や参加していることは、外部の人に一切秘密になっています。

秘密にして以来、ママの投稿内容が多くなりました。

みなさん、待っていた！って感じです。