【大阪】「がんばる婚活」につかれたあなたへ 脳科学で愛も豊かさも手に入る!ソウルメイト♡引き寄せの法則

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運命の人と出会い、愛を育てる♡引き寄せの法則
愛とお金と潜在意識の法則 脳の動かし方を変えると人生が変わる
ソウルメイト♡引き寄せトレーナー
 稲田タカコ 

2024年 7 月 5日(金)

 

 

脳科学で愛も豊かさも

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ソウルメイト引き寄せプログラム

 

 

 

 

前回のブログでは、

 

自信を取り戻すための

 

『過去の書き換えステップ2』

 

をお伝えしましたね。

 

 

 

 

 

特に、

 

愛も、友達も

上手くいくための、

 

過去を書き換え

セッション

 

について、

お伝えしました!

 

 

 

長年続く、

悩みの原因って、

過去にありますからね。

 

 

 

 

 

愛も、友達も

上手くいくためには、

 

 

 

 

どの過去が、

今の悩みの原因

なっているのか?

 

 

 

 

が、とても重要なので、

詳しく、
書かせていただきました。

 

 

 

 

 

過去を書き換えるって、

実際は何?するの?

 

と、思いますよね。

 

 

 

今迄に、

信じ込んできた

思い込みを変える!

ことが目的です。

 

 

 

 

 

 

『私は、好きな人には

選ばれない…』

 

なんて、

信じ込んでいると、

 

 

 

 

好きな人から

自分が

求められるなんて

とても信じられなくて、

 

 

 

 

せっかくのチャンスも、

自分から、

逃してしまうんからね。

 

 

 

 

強烈に感情が揺さぶられて、

印象が強い場面で、

 

 

 

『私なんて○○だ~』と、

 

 

 

脳にインプット

してしまった。

 

 

 

過去からの
強い思い込みは、

 

意識の上では、

忘れてしまっていても、

 

 

 

脳に残って、

 

 

同じような状況
になると、

バグってしまいます。

 

 

例えば、

ゲームをしている時に、

バグって、

 

 

せっかくのチャンスに

固まってしまうことって

経験あるよね。えーん

 

 

 

 

あれが

起きてるんですよ。

 

 

 

 

そう、

脳のバグなんですよね。

 

 

 

 今度こそは、

素敵な恋愛をしたい!

 

と思っていても

同じことが繰り返されている

方の場合は、

 

 

 

この、

脳のバグ=過去の思い込み。

 

 

によって、

同じ結果を

生み出し続けちゃいます。

 

 

 

では、

脳のバグとなって、

 

 

現実に、人生の

幸せを阻んでいる

無意識の思い込み。

 

 

 

 

無意識に信じ込んでいる

これらの、
思い込みを解除
するには

どうすればいいのか?

 

 

 

今日は、

さらに詳しく、

 

 

『過去の書き換えステップ2』

 

 

 の、やり方をお伝えしますね。

 

 

 

 

今の悩みを具体的に

言語化する。

 

 

 

その悩みと同じような、

感情を感じた過去。

 

どの出来事で

深く傷ついたのか?

特定する。

 

 

 

 

その時、

どんな感情を感じたのか?

(例:怖い、悲しい、怒り 等)

 

その感情をきちんと、

感じなおす。

 

 

 

自分について、

何を信じ込んだのか?

言語化する。

 (例:好きな人からは選ばれない)

など、

 

 

 

尚、③と④は順番が
変わる場合もあります。

 

 

 

注意!!!

 

⑤の書き換えに進む

ためには、

 

③と④が
充分にできることが

必須、

 

 

過去を手放したくなります。

 

自然と、
新しい自分に書き換え
あげたくなります。


 

 

この感覚が大切!

無理やり
良いイメージを
しようとしない。

 

 

 

 ⑤

本当は、どんな私
になりたいのか?

 

明確にして

イメージングする。

 (例 好きな人から

好きだと求められる

イメージ)

 

 

 

なりたい状態を

イメージすることが、

出来るようになることで、

変化が加速します。

 

 

 

 

 

 

このステップを

行うと、

 

 

 

間違った思い込みの

解除

書き換えが可能です

 

 

 

 

 

その時の感情を

もう一度、

感じる事によって、

 

 

 

 

今の、辛い気持ちは、

過去から来ているんだと、

気づけるようになります。

 

 

 

 

注意!!!

 

 ただし、

過去を
思い出そうとすると、
苦しくなる人は、

 

プロのカウンセラーの

もとで、
行ってくださいね。

 

無理はしないで

くださいね。

 

 

 

 

うまく、

感情解放ができると


過去を思い出しても

辛くはありません。

 



不思議に、

過去の問題を

手放す準備が

自然とできるんです。

 

 

 

苦しいのではなく、

ラクになれます。

 

 

 

セッションを受けて

下さる方の中には、

 

 

一般的な、

インナーチャイルド

セラピーでは、

 

 

やっぱり、

親を許せない…

 

等の、辛い気持ちが

残ってしまい、

 

 

苦しくなってしまった

方もおられます。

 

 

 

 

その方も、

過去を思い出しても、

辛い気持ちを

 

思い出せないぐらいだと、

喜んでいただいています。

 

 

 

 

過去を手放し、

今を生きる!!

 

お手伝いをさせていただいて

います。

 

 

 

 

 

前回の

セッションの彼女は、

 

 

 

今では、

大好きな友だちからの

誘いが多くて、

 

 

 

スケジュール管理が

難しいほど

だそうですよ。照れ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

 

恋愛も大事だけど、

 

 

男女、問わず、
友だちとも、
ワイワイ楽しみたかった
そうです。

 

 

 

『憧れの人気者になれた

と思います』

 

 

 

と、笑って

話してくれました。

 

 

 

 

 

 

「人気者になりたい!」

も、実は、

彼女の夢の一つ

だったんです。

 

 

 

彼女は、

人気者になりたいなんて

 

 

願いは、

悪いことだって

思っていたそうです。

 

 

 

 

いえ、いえ、

彼女は、しっかり、

叶えちゃいました爆  笑

 

 

 

 

 

 

イメージング力が

上がると、

 

いろいろな

なりたい私

叶うのです!!!

 

 

 

恋愛についても、

本当は、どんな人が

自分の理想だったのか、

 

 

 

ハッキリと

わかってきたそうで、

 

 

 

いろんな出会いがあり

 

 

ソウルメイト引き寄せが

進んでいるなあ~って、

実感されているそうです。ハート

 

 

 

 

 

ソウルメイトに出逢う

過程で、

 

多くの皆さんが、

恋愛以外での

人間関係も

大きく変化してきます。

 

 

 

 

そして、

日々が楽しくなる乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

「日々が楽しい!」感覚、

が、

 

 

 

ソウルメイトとの

出逢には、

とても大切なことなんですよ。

 

 

 

 

ソウルメイトとの

出逢いに

焦らずに

しっかり向き合えるので

 

 

 

最高のパートナーと

出逢えるのです

 

 

 

 

恋愛が上手く
いかない時は、

 

 

 

過去を見直すことで、

最短で最高の変化を

生み出します!!

 

 

 

いつまでも

時間をかけたくない、

 

 

 

プロのチカラで、

過去を書き換えたい

と思ったら、

 

 

 

ぜひ、

ご連絡くださいね。

 

 

 

 

思い込みを、

解除すると、

一気に心が軽くなりますよ。

 

 

 

 

最高のパートナー、
ソウルメイト

 

 

最高の人生を

歩んでくださいね!!!

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

あなたのソウルメイトとの

最幸の人生を

応援していますねハートキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

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2024年 7 月 2日(火)

 

 

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ソウルメイト引き寄せプログラム

 

 

前回のお話しの続きになります。

 

 

 

 

 

何をお伝えしていたか?と

カンタンに言うと、

 

 

恋愛をうまくいかせようと、

外見の完璧さを

求め続けると、

 

 

 

いつのまにか、

 

無意識に

自分責めが

始まっていますよ~!

 

 

 

そして、

 

 

”自分責め”は、

 

 

理想の相手を

遠ざけることに

なって

しまってますよ~!

 

 

いうことでした!

 

 

 

 

 

 

では、その続き、

 

やっぱり、

私は、女性として魅力ある!

なんて、思えない…

 

 

自分に自信がもてない…

 

 

という時には

どうすればいいのか?

 

 

 

ここでも、

自分に
無理させないでね。

 

 

『自分を素敵と

思えないなんて、

私、間違っている』

 

 

 

『ネガティブ思考は

やめなきゃ…

 

でも、

辞められない』

 

などの、

ご相談も受けますが、

 

 

 

出来ない自分を

責める必要なんて

まったくないんですよ。

 

 

むしろ弊害。

 

 

 

 

自分を魅力的、って、

思えない…

 

 

理由が

脳の記憶の中に

ちゃんとあるんですよ


 

 

 

 

自分の女性としての

魅力を否定

してしまう原因とは?

 

 

・・・・・

 

 

・・・・・

 

 

・・・・・

 

 

・・・・・

 

 

・・・・・

 

 

 

今迄に

体験してきた

”恋愛トラウマ”

からうまれた、

 

無意識の

自己否定

 

 

なんです。

 

 

 

 

過去の記憶は

すべて

脳内に残されていて、

 

 

 

 

意味をつけて

無意識に

反応するように

なっているんです。

 

 

 

無意識なので、

 

自分を責めても

解決しません。

 

 

 

 

 

過去の自己否定の

原因となる

 

 

恋愛トラウマともいえる、
出来事の

 

意味づけを変えると

 

 

あっさり、

自分を

認められるようになります。

 

 

 

 


つまり、

 

過去の出来事の

書き換えをすることで、

 

最短、最速の変化が

起きます。

 

 

 

 

『過去を変えるって

本当にできるのかな?』

 

 

 

 

と、

不安に思われる方も

 

おられると思いますが、

 

 

 

脳の仕組みがわかると

 

トレーニングによって、

 

カンタンに、

できるようになります。

 

 

 

そして、

 

過去の書き換えが

できる

脳に育てあげると、

 

 

いろいろな変化を

現実に生み出せるように

なりますよ~!

 

 

 

 

ソウルメイトとの

出逢いだけでなく、

 

 

孤独感が辛いと

言っていた方が、

 

 

職場や

友だちとの関係で

人気者になる!

 

とか、

 

 

センスが良くないと、

いつも自信がなかった方が、

 

オシャレですね~!

と言われるようになる。

 

 

 

とか、

 

 

アルバイトから

大企業に就職が決まった方。

 

 

貯金が出来ない悩みだったのが、

 

1年で

○百万円の貯金が

自然と出来ちゃった方。

 

などなど、

 

 

無理信じ込んでいたこと

 

 

自然と、変えることが

出来るようになるのが

 

 

過去の思い込み

書き換えテクニック

なんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

先日も、

 

ソウルメイト

セッションの中で

 

 

 

 

恋愛だけでなく、

 

『友だち関係も充実させたい!』

という、

 

ご相談を受けました。

 

 

 

 

お休みの日も、

予定がはいらなくて、

 

 

 

仲良さそうなカップルや

グループを見て

 

羨ましくなってしまうのが、

しんどいですショボーン

 

 

 

というのが

現在のお悩みでした。

 

 

 

 

この方の場合も

 

 

 

愛も、友達も

上手くいくための、

 

過去を書き換える

セッションを行いました。

 

 

 

 

過去を扱う時、

 

両親との関係だけでなく、

 

小、中、高、大と

学生時代の

 

友だちとの関係でも

大きなトラウマになることが

よくあります。

 

 

 

彼女は、

何回目かのセッションで、

 

両親との関係は

終えていたので、

 

 

 

 

この時は、

小学校時代の

友だちとの関係を扱い

ました。

 

 

 

今感じている、

孤独を感じて

ポツンと一人という

感覚、

 

 

過去のどこで感じたのか?

 

思い出していただきました。

 

 

 

彼女が思い出したのが、

小学校時代の遠足

でのある場面でした。

 

 

遠足のバスの中、

 

好きだったクラスメイトが

前に座っていたんだけど、

 

 

 

彼は、

周りの女子と盛り上がっていて、

 

 

 

 

 

彼女はポツンと

一人で、

その楽しそうな

光景を見ていたという記憶です。

 

 

 

 

彼は、私になんて、

話しかけることも

嫌なんだろうな…

 

 

しかも、

周りの友達まで、

彼女に興味がないって

 

 

って、

思ってしまったそうです。

 

 

 

 

これが真実かどうかは

関係ないんです。

 

自分がどう記憶しているか?

が、大事!

 

 

 

 

 

その後の

人生でも、

 

 

同じような寂しい感覚

何度も味わってきたそうです。

 

 

 

 

こんな経験を繰り返すうちに、

 

 

 

私なんて

魅力ないよね。

 

 

理想の人から

選ばれないよね…えーん

 

という、

強い思い込み。

 

 

 

 

が、

潜在意識に

深く残されしまったんです。

 

 

 

 

覚えておいて欲しいのは、

 

事実があるから、

思い込みが生まれる!

 

 

ではなく、

 

 

 

  下矢印

 

 

 

その事実から

自分が

思い込んだことが、

 

 

その後の

人生に影響して、

 

 

事実を

つくっていきます。

 

 

 

 

これが、

自分が

人生を創っている仕組み。

 

 

 

 

私は、好きな人には

選ばれない…

なんて、

 

 

こんなこと、

信じていたら

 

 

 

そりゃ、

 

人を好きになることに

憶病になるよねショボーン

 

 

 

 

 

だから、

過去をスッキリ

書き換えちゃいましょう!

 

 

ポーンポーンポーン

 

 

 

 

 

 

『過去の書き換え2ステップ』

 

 

長年にわたって、

無意識に、潜在意識に

刷り込んできた、

 

 

これらの

思い込みを

 

 

①解除して

 

②新しい理想の思い込み

かき変える!!!

 

 

 

この2つのステップが

必要なんですよ。

 

 

 

 

長くなりましたので、

 

この2ステップで、

過去を書き換え、

 

 

彼女が、

好きな人に

アプローチされ、

 

 

友だちからも、

人気者に

なった方法を

 

 

次回は、さらに、詳しく

ご説明しますね!!

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

あなたのソウルメイトとの

最幸の人生を

応援していますねハートキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

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2024年 6 月27(木)

 

今日もお読みいただき

本当に
ありがとうございます!

 

 

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本当に、

お久しぶりです照れハート

 

 

実は、ドライアイ等、

パソコンを長く見続けることが

出来なくて、

 

目を休ませるために、

ブログをお休みしていました。

 

 

セッションは

続けていますよ照れ

 

 

心配していただいた

皆様、

ありがとうございます。

 

 

 

ようやく、

回復してきましたので

 

ブログを復活させますね。

乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 


 

セッションで、

効果のあった方法を

お伝えしていきますね。

 

また、

読んでいただけると

本当に嬉しいです。

 

 

 

 

ソウルメイトに出逢うための

セッションをしていて、

 

 

いつも、

もったいないなと

思うことがあります。

 

 

それは、

 

 

多くの人が、

ソウルメイトを引き寄せるために、

 

 

自己価値を上げようと

がんばりすぎている

ことなんですポーン

 

 

 

いろんな本や

ネットの情報から、

 

「自分の価値を低く

見ていると、

理想の人には出逢えない」

 

知識として、

知っている方は多いのですが。

 

 

 

ソウルメイトに
出逢うために、

自己価値を上げるのに、

 

 

 

反対に、
自己価値を下げる

行動に

なってしまっている方が、

多いんです。滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

 

多くの人が

やっていることって、

 

 

 

女性として、

自信をつけるために、

 

 

痩せてキレイになる!

 

お化粧を頑張る!

 

コミュニケーション力を高める!

 

などで、

 

より素敵な女性に

なろうと、

 

がんばりすぎてしまいます。

 

 

 

そして、

ダイエットやヨガなど、

 

 

めっちゃ頑張っては、

疲れてしまい、

 

 

自分責めに入る。

パターンが

多いものです。ショボーン

 

 

そんな経験ないですか?

 

 

 

こんな風に、

 

 

自分の、

意志の弱さや、

外見の努力不足だと責めること

 

 

 

私って、

ダメだな…・

 

ダメだしすることが

増えるばかりです。

 

 

 

でもね。

 

 

 

本当に、

理想の相手から

愛される女性になるためには、

 

 

 

「理想の相手から

愛される魅力ある私」

 

イメージを自分に

持てるように

 

なることが

とても大切なんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せてない…

 

キレイになれない…

 

オシャレでない…・

などなど、

 

 

 

自分の目指した

 

完璧な

女性になれない自分に、

 

 

 

「どうせ私は、

自分が

思うイイ男からは、

モテない女なのよ

ショボーン

 

 

 

と、

無意識に、

自分につぶやいてしまってる

状態になっている方が

多いんです。

 

 

 

 

ソウルメイトを

引き寄せ愛される

私になるために

 

 

 

 

そもそも、

がんばって、

完璧な

女性になる必要なんて

いらないんです。

 

 

 

私がお会いしてきた

たくさんの方が、

 

 

そこに気づくことで、

本当に驚かれます。

 

 

でも、

その結果、

とっても、

幸せになっておられますよ!

 

 

 

がんばりが逆効果だって

驚くよね。

 

 

 

理想のパートナー(ソウルメイト)に
出逢うために、

 

大切なのは、

目に見えない部分

なんですよ!!!

 

 

 

今の、ありのままの

自分の女性らしさや

魅力を認め、

 

 

 

自分を愛することが

大切なんですよね。

 

 

 

がんばりすぎを止めて、

 

 

本当の自分の魅力に

気づき、なっていきましょう

 

 

そして、

ソウルメイトを

引き寄せられる私に

なっていきましょうハート

 

 

 

 

 

でも、

 

実際に、自分を

イイと思えない…

 

そんなジレンマに陥っている方に、

 

 

自分を認めたいのに、

やっぱり

自分をイイと思えない、

認められない、

 

 

そのジレンマの

手放し方を、

 

 

次回のブログで、

お伝えしますね。

 

 

こちらも、

お楽しみにね~!!!

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

あなたのソウルメイトとの

最幸の人生を

応援していますねハートキラキラキラキラ

 

 

 

 

********

あなたが、

魂と繋がり

心の声に気づく時、

 

ソウルメイト

出逢いますよ!

*******

 

 

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2024年 3 月22(金)

 

今日もお読みいただき

本当に
ありがとうございます!

 

 

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ソウルメイト引き寄せプログラム

 

 

 

 

  愛が壊れる本当の理由

 

 

 

A子さんの恋愛事情。

 

 

 「また、仕事なの?

本当は、
会いたくないのかな?
って思うよね。」

 

 

「私たちって

本当につきあってる
のかなムカムカ?」

 

 

 

彼が仕事が忙しくて

会えないことが

増えていった
時のこと。

 

 

 

A子さんは、

自分では、
素直な気持ちを

伝えたつもりだったのですが、

 

 

 

彼とは

上手くかみ合わず、

 

 

結局、
A子さんの

感情が
爆発して
しまっていたそうです。

 

 

 

このような会話が

なんども、
繰り返され、

 

 

「仕事に専念したいから…」

と、彼から言われ、

恋は終わってしまいました。

 

 

 

 そんな恋を
なんども繰り返した

A子さん。

 

 

時間がたつほどに、

 

怒りを爆発させた

自分が悪かったのかな…

 

と思う気持ちもわいて

きたそうです。

 

 

けれど、

彼にとって、

最初から、

私は都合のいい女でしか

なかったのかな?
 

と、思うと、

 

 

次こそは、


私にあわせてくれる

優しい、

男性を探そう!

 

男性を見る目がないことが

問題なんだと、

 

思ってきたそうです。

 

 

 

恋愛が
上手くいかないのは、

何が問題なのか?

 


スッキリしない気持ちを

抱えておられました。

 

 

 

 

最近は、
恋愛もめんどくさく
感じているそうです。

 

 

 


彼女は、

まだ、理想の相手に
出逢えていません…

 

 

 

 

 

では、

何が変わると、

彼女の恋愛は、
上手くいくのでしょうか?

 

 

 

  怒りの正体

 

 

「自爆女子」って
聞いたことありますか?

 

それは恋愛で、
自分から関係を、
こじらせちゃう女性のこと。

 

 

 

先ほどの

A子さんは

 

 

まさに、
自爆女子とも
こじらせ女子とも

言われるタイプです。

 

 

A子さんは、

なぜ、彼の態度に、

すぐに、
キレてしまうのでしょうか?

 

 

 

 

A子さんの

本当の問題は、

 

怒りの下に隠れている

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

怖さ…

 

なんです。

 

 

相手に怒りをぶつけたり、
つい感情が
爆発しちゃう瞬間、

 

 



実はそれ、
ただの怒りじゃないの。

 

 

 

 

もっと深いところにある
怖さからきてるんですよ。

 

 

 

  ”怖い”は、どこからくるの?

 

私たちが
怒りっぽくなるのは、


本当はもっと
弱い感情を隠してるから。




でも、その感情の正体に
気づかないと、


ずっと同じ問題を
繰り返しちゃう。

 



多くの時、

怖さっていうのは

「愛されないんじゃないか」



「見捨てられるんじゃないか」



「自分は愛される
 価値がないんじゃないか」

 

 

 

ということにつながっている。


こう思ってしまうのは、



子どもの頃に
なんかあったからで、


その時にできちゃった

間違った
考え方が原因
なの。

 

 

脳がバグった状態
なんですよね。滝汗

 

 

 

  思い込みを変えよう

 

あなたは、

恋愛を
こじらせてるって

思いますか?

 

 

 

もし、少しでも

気になるなら、

 

 

 

ぜひ、

子どもの頃に
できた思い込み
を。
見直してみてね。

 


「完璧じゃなきゃ愛されない」

「本当の自分を見せたらダメだ」



みたいな考えを持ってない?

 

 

必死になっている時は、

 


 

本当は自分を
守ろうとしてるだけ。

 

 

 



でもそれ、
今の自分には
もう必要ないよね。

 

 

 

自分の本当の価値を知って、

 


完璧じゃなくても

まずは、
自分を
愛せるようになる
こと。




それが大事。

 

 

 

 

完璧じゃなくても

あなたは、

素晴らしい女性ですよ!!!

 

 

 

 

 

自分の不完全さを
受け入れる
のは難しいけど、

 

 


それができたら、
すごく楽になる。

 

 

 

自分の怖さと向き合って、
それを受け入れると、



自分をもっと理解
できるようになる。

 


それが、

ありのままの自分を
受け入れて、

 

本当の自分で生きることが

出来るようになることなの。

 

 

 

 

そこに気づくためにも、

 

 

 

こじらせ女子が、

恋愛で
深く愛し合うためには、

何が必要かというと

 

 

怒らないように

自分を責めるのではなく、

 

 

怒りが爆発してしまう、

自分自身の気もちに

 


まずは、
寄り添って
あげる
ことなんです。

 

もう一度書きますね。

 


まずは、
寄り添って
あげる
ことなんです。

 

 

 

なにが、怖いのかな?

ってね。

 

 

 

彼の態度をみて、

何を想像したのかな?

 

 

ってね。

 

無意識に、

怖れていることを、



悪い想像をしてしまうから、

怒りが爆発しちゃうんです。

 

 

 

でも、これって

無意識なので、
 

悪い想像しないでおこう…

なんてできないよね。

 

 

 

そもそも、

怖がって
いることにも、
気づかない人が

ほとんどだからね。

 

 

 

本当の自分の気持ちに
気づいて、

 

それを大切にする
勇気を持とう。

 

 



そうすれば、
自分自身を愛する第一歩
踏み出せますよ。

 

 

 

 

自分を愛することで、

もっと健康的
人間関係を築ける
ように
なります。

 

 

  最後に

 

 

恋愛や、結婚など
パートナーシップで

傷ついた経験があるなら、

 

 

 

あなたの中にも、
過去の傷や
怖れがあるかもしれない。

 

 

恋愛が上手くいかないのは、

その心の傷の

せいかもしれません。

 

 

 

無意識

自分を責めていることって

ないかな?

 



恋愛の上手くいかない

部分こそ、

 


本当の自分を
見つける鍵!!

があります。

 

 

 

完璧じゃなくても
自分を愛する勇気
を持って!爆  笑




自分に寄り添い、

心の声を

聞いてみましょう。

 

 

 

その先に、
本当の愛が待っていますよラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

あなたのソウルメイトとの

最幸の人生を

応援していますねハートキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

ご興味のある方、

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一番早く、ご案内をさせていただきます!

 

 

 

 

 

 

2024年 3月19(火)

 

今日もお読みいただき

本当に
ありがとうございます!

 

 

脳科学で愛も豊かさも

手に入る!


ソウルメイトハート

引き寄せトレーナー

稲田タカコですラブラブラブラブ

 

 

 

 

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突然ですが、

 

どんなお休みの日の

過ごし方が

理想ですか?

 

 

 

  幸せホルモンだしていこう!

 

私の場合、

 

土曜日、日曜日は

いつもと違う

 

 

朝ごはんが

食べたくなります照れ

 

 

 

普段は、

お味噌汁と
ご飯とちょっとしたおかず。

 

 

 

今回の

朝ごはんの

私のプチ楽しみは、

 

 

先日、
スーパーで
見つけた、


美味しそうな
十六穀米を炊くことでした。

 

 

 

本当に、カンタンですね。

手抜き~(笑)

 

 

 

今週の日曜日は、

 

珍しく、朝早くに、

家族全員がそろいました。

 

 

なんと、
朝の4時半ポーン

 

 

5時前には、
全員おなかがすいたので、

 

 

朝ごはんに、

あの、

十六穀米を炊いて、

 

 

おかずは、梅干しと
残っていたお漬物でイイかな~

 

なんて、思ってました。

 

 

すると、

夫が、

だし巻きをつくりだして、

 

 

結局、

本格だし巻き

大根おろしが付きました。

\(^o^)/

 

 

 

思いがけず、

健康的な、
朝ごはんとなりました!

 

 

満足した

私たち家族は、

 

その後、

それぞれに
朝寝していました。(笑)

 

 

朝の二度寝って

本当に気持ちいいよね~!

 

 

 

なんせ、

4時半起きですから、

早すぎ(;^_^A

 

 

 

 

お昼からは、

散歩がてら、

 


近くの商店街を
夫と、ぶらぶら、

 

 

魚屋さんで、

なんと
超お手軽な

ズワイガニを見つけて
買っちゃいました。

 

 

 

魚屋のおじさんに、

丁寧に
ゆで方を教えていただき、
 

 

夜は、カニみそまで、
堪能いたしました乙女のトキメキ照れ

 

 

 

 

 

 気分がいい時って

引き寄せ力も
あがるのよね~!

 

 

 

なんと、だらだらした

良い日でした。爆  笑

 

 

 

私にとっては、

こんな日が、

理想の一日なんですよね。

 

 

とても幸せを

感じる時間です。

 

 

 

 

今日のような、

じんわりとした、

楽しみ方って、

 

 

 

幸せホルモンの

”セロトニン”

 

ドバドバ

出てるなあって、

感じます。

 

 

なぜって、

 

家族といる時間

 

夫といる時間が

至福だから。

 

 

そして、

 

遊んだ後は、

仕事のことも、

プライベートのことも、

 

 

やりたかったことが、

短い時間で

サクサク
進むんですよね。

 

 

 

新しい発想も

どんどん生まれる!

 

 

 

そして、

気もちがスッキリ!

 

 

以前の私は、

 

仕事が気になって、

休みをつくれなくて、

 

 

毎日、

 

これが出来てないよね…
あれ、やらなくちゃ…

 

 

と、
いつも焦っていました。

 


 

この、自分を

追い立てる状態は、

 

 

 

セロトニンを
出すどころか、

 

 

 

結局、
脳が疲れ切って、

 

 

やりたい事が

何もできない状態を

つくり出していたんですよ。

 

 

それに、

夫とも、

 

信頼関係が

全く、
つくれてなかったので、

 

 

 

一緒にいること自体が

ストレスになって

いたんですよね。滝汗

 

 

 

 

人の人生って、

 

潜在意識を
書き換えると、

 

 

本当に、

変わるんだなって、

 

しみじみ感じます。

 

 

 

潜在意識を変えるには、

 

結局は、

 

 

 

脳の扱い方が

きも!!!

 

 


知らずに、

 

 

本当に、

今迄、やっちゃいけないこと

やってたな~って

思いますね。えーん

 

 

やみくもに、

 

もっと、もっと、

がんばれ…

 

と思うことで、

 

人生を

変えようとしてたね。

 

 

 

でも、
意志のチカラ
だけでは、

 

私は、

変われなかったの。

 

 

 

人生を充実させて

 

 

愛も、仕事も

欲張りに楽しむには、

 

 

脳を喜ばすことが、

 

超、重要です。

 

 

 

だからこそ、

自分を追い立てない、

生き方
とても大切ですね。

 

 

 

 

好きなことを
楽しんでいるのも、

 

 

だらだら、
まったりも、

 

どんな自分も

いいよね~!!!

 

 

もしも、

 

やりたい事が

なかなか、

進まない…

 

って、感じる時には、

 

 

 

ぜひ、

 

だらだらを

楽しんでみて欲しい

思います。

 

 

だらだらしちゃった…

ではなく、

 

 

 

あえて、

だらだらを楽しんだ~!

 

と、自分を誉める。爆  笑

 

 

 

ありのままの

自分を愛する一歩です。

 

 

 

意外に、休むことを

認めるって

難しかったりしますね。

 

 

 

「本当に、

何もやらなくなって

しまいそう…」

 

 

 

という

お声もいただきます。

 

 

 

でもね。

やらなくちゃ…と

 

 

 

追い立てるやり方

を続けている限り、

 

 

 

ストレッチや

家での学び等も、

 

実は、
継続するのが

難しくなるんです。

 

 

 

セロトニン

  下矢印

幸せホルモンを

だすことで、

 

 

幸せに、自然に
やる気を高めましょう!

 

 

 

セロトニンを増やす行動

 

1,太陽の光を浴びる

2,深呼吸

3,適度な運動

4,良質な睡眠

5,スキンシップ 
(仲良しの人と会話を楽しむことも含む)
(ペットとのふれあいもOK!)

6,感動して涙をながすのもイイ!

 

 

 

と、いろいろありますが、

まずは、出来る事からね。

 

 

 

 

最後に、


たまにはゆっくり
過ごすことも
本当に、大切ですよ!!

 

 

 

バタバタしている時ほど、


少し立ち止まって

太陽の光をあびて、
深呼吸してみよう。

 

 

 

ちょっとした、

自分を大切にする行動で、

 

 

セロトニンが出て、

心に余裕ができ、

 

 

人生を好転させる
きっかけになりますよ。

 

 

 

 

自分を大事にして、
心地いい毎日を送ってね。

 

 

 

引き寄せ力も

アップしますからね~!

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

あなたのソウルメイトとの

最幸の人生を

応援していますねハートキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

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  下矢印

 

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