変えられない人の態度に
心を乱されていませんか？

「どうにかしたい」と頑張りすぎて
気づけば心がすり減っている。
そんな毎日から
そろそろ自由になりませんか？

《あきらめ》は
負けることではありません。
自分を守り、心をラクにする
“静かな力”です

他人の機嫌に振り回されず
自分の軸で選び、自分の足で立つ。

そんな主体性を
《あきらめ》で育てていきます！

あきらめによって
“自己否定”をほどく専門家
小林ゆりこです♡

先日、孫の保育園で開催された

「祖父母と園児の集い」に参加してきました♡

昨年も参加したのですが

あれからもう一年、

時が経つのは早いものです。

年長のふーちゃんは

さすがにお姉さんになったような

風格を感じましたよ

カントリーロードの難しい歌を

精一杯歌いました♪

年少のすずちゃんは

普段のはにかんだ様子とはうって変わって、

お口をいっぱしに開けて

踊りもキレッキレでした、笑！　

毎年こうやって

成長を見届けることができるのが

バァバの楽しみでもあります

次回は秋の運動会。

どんな驚きがあるかワクワクしてます、笑

いとこのよっちゃんとは姉妹のように仲良し

さてさて、あなたは

なかなか決められない

どちらを選べばいいか迷う

そんなことはありませんか？

ランチのメニュー選びから始まり

会社を辞めるかどうか

夫婦関係を続けるかどうか…などなど

私たちは日常的に、

大なり小なり意思決定の連続ですよね。

そしてね、

その意思決定をスムーズにする

大きな鍵が「あきらめる力」なんです

なぜ「あきらめる」が

意思決定になるかというとね、

意思決定とは「選ぶこと」であり、

同時に「選ばないこと」でもあるんです。

たとえば、 AとBで迷ってAを選ぶとき、

Bをあきらめているわけですよね？

◉どちらも手放せない→ いつまでも決められない

◉どちらかを手放す → すぐに決められる

つまり、

「あきらめる力」があるほど、

意思決定は早く、 シンプルになるってこと！

ワタシも経験がありますが、

「どれも選べない」

「どれが正解かわからない」

と思うことがよくあって

選べないワタシになってたんです

結果的に…

ぐるぐる考え続けて行動できない

選んだあとも「これでよかったのか」と不安に揺れる

てなことに…

ここで誤解してはいけないのは、

「あきらめる＝何もしない」ではないということ。

本当の意味での〈あきらめ〉は、

• 自分にはできないことを認める

• 今は不要な選択肢を脇に置く

• エネルギーを注ぐ対象を絞る

こうして、「選ぶ力」に直結していくんですね。

意思決定力が強い人が、

必ずしも「正解を選べる人」ではないんです。

むしろ

「どちらでもいい」

「選んだ方で最善を尽くそう！」

と割り切れる人かもしれません。

そのためには

「選ばなかった方を潔くあきらめる」

という練習が必要な場合もあるのです。

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