こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
先日、誕生日を迎え、
年齢を経るほどに
「スッキリ快適な空間で暮らしたい！」
そんな思いが募る今日この頃…。
昨日、我が家の電話台と、
パソコンラックを処分しました(笑)
長年そこにあるのが当然のように
部屋に馴染んでいましたが、
最近は家の電話を使うこともなくなり、
パソコン作業もあっちでしたりこっちでしたりで…。
「別になくてもよくない？」
から
「ないほうがいい！」
と、強く思うようになり処分に至りました。
リビングが広々快適です(^.^)
まだ使えるのに捨てるなんてもったいない！
相手にもいいところがある。
そんな優等生な思考で
イライラ過ごすよりも、
モノも人間関係も
苦しいときには手放してもいい。
その選択はいつも自分の中にあるとわかると、
生きるのがとても楽になりました。
さてさて、
人にはさまざまなルールがあります。
ネガティブさんにも多くのルールがあるのですが、
そのルール自体が
自分の足かせになっていることには
なかなか気づきにくいのです。
そのルールを守るのをやめれば
かなり楽でいられるんですがね…(^^;
融通のきかないルールに縛られなくなることで、
行動の幅も広がります。
とはいっても、
行動しようにも
恐怖心が体に染みついているので、
言葉ではどうにもならないんですね。
／
そのためのトレーニングなのです！
＼
ネガティブさんは、
自分の価値が信じられないので、
リスクを冒してまでチャンスを掴もうとはしません。
「自信がついてから」
と、考えるんですね。
価値ある人間になるために
たくさんの努力をしてきたクライアントさんばかりです。
私がそうだったんですが、
自尊心の低さを埋めるために、
さまざな代償を払ってきたので、
それをやめることは
とても怖く感じたんですね。
そこのところは、
トレーニングで慣れていくことができました。
努力の度合いを
少しずつ抑えていけたのです。
本当にやるべきなのは
「ムダな努力をするのをやめること」
ダメな自分を隠そうと
あれこれ努力するのをやめることなのですが、
一人ではホント難しかったです。
だってもう無意識でやってしまうほど
体に染みついていますから(笑)
トレーニングを積んでいくと
凝り固まった思考を緩めることができるようになります。
そうやっていくと
「こんな自分でもいいや」
と思えるようになり、
／
人生がさらに喜べるような体験、
これまでの人間関係で
味わったことのないような体験、
完璧じゃない自分を見せても
自分を好きでいてくれる人がいるという体験…などなど。
＼
そんな新しい体験が
あなたを待っていると思いますよ！
=================
あなたのつらいネガティブ思考を
終わりにする！
７日間無料メール講座。
ご登録はこちらから！！
