こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
最近は５か月の孫と
絵本を読む機会が多く、
絵本ならではの完結な言葉と、
わかりやすい絵に感動しております♡
全部を語らない中にも
メッセージ性がありますよね(^^)
さて、私は5年前に線維筋痛症という
症状を発症しました。
全身にガラスが刺さっている感覚なので
ほんと〜〜につらく、寝たきり状態でした。
来る日も来る日も天井をながめながら
「もう、、、無理・・・・」
と、何度も何度も
「あきらめかけたこと」があります。
お金もかけて、
時間もかけて、
手間もかけて、
考えられることを全てやった。
なのに効果がでなかったその時、
「ああ、、もう無理なんだ・・・」
そんな風に、
もう、どうしようもなくて、
ベッドの中で泣いたものです。
周りの元気な人ばかりが目について、
家族も深い気持ちまでは
わかってくれない。
すごく孤独で、、。
「もう、一人で頑張れない・・・・」
そんな風に
感じていたんですね・・。
先の方にうっすらとでも、
光が見えるなら頑張れるんです。
でも、その光が見えなくなったとき、、
人は頑張れなくなるんだと思います。
ネガティブ解消をした人に
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Q
マインド再構築メソッドを受ける前に
不安だったことは何ですか？
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と伺ってみました。
私はてっきり、
ネット上のサービスだと怖い・・
など、そういうお答えに
なるのかなと思っていたら、
「忙しすぎて、
実践できるかどうかわからない・・・」
「こんなにひどいネガティブでも
克服できるのか不安です」
そんなお答えがかえってきたんです。
例えば、
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仕事が忙しいので
やることが多いと無理なんですが
大丈夫でしょうか？
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というお声や、
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子育てが本当に
大変で・・・、
取り組む余裕が
ないのですが
こんな私でも大丈夫でしょうか？
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そんなお声が聞かれたんですね。
いかがでしょう・・
皆さんは
そんなご心配がありますか？
もしあったとしてもご安心くださいね。
なぜなら、このマインド再構築メソッドは、
・仕事で忙しくても、
・育児が大変でも、
・不安が強くて何もできない状態でも、
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そんな状態でも実践できるプログラムです。
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痛みでほとんど動けなかった私でも
ネガティブ解消できたのです。
いまは痛みに囚われず
少しずつ出来ることが増えています。
自分を追い込みながら
やるのではなく、
いまの自分で
出来ることを出来るときに
少しずつ挑戦してみよう！と
思えるようになりました。
そして以前より
出来ることが増えると嬉しくて、
その喜びがさらに
痛みを和らげてくれていると実感しています。
落ち込んだ状態であっても
実践できて、
「効果がちゃんとあるもの」
そうじゃないと
症状でつらい中、
実践なんかできないんです。
日常生活の中で
できることばかりですので、
・家事や育児の合間、
・仕事の通勤時
・ランチしながら
・お散歩しながら
など、
いつでもどこでも実践できる
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ネガティブ解消法
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です。
本当に実践できることだけを
紹介していますのでご安心ください＾＾
その一部を
オンラインセミナーという形で
ご提供しています。
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と、ご興味のある方は
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ぜひお読みになってみてください(^_-)-☆
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