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こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
今日は「母の日」ですね。
離れて暮らす娘から「梅干し」が
届きました。
なかなかシブい選択です(^^)
よく見ると
「農薬を使わない」と
書いてありました。
それだけでグッとくる母なので
ありました(´；ω；`)ｳｯ…
＊＊＊
さてさて、
私はマインド再構築で、
ネガティブ思考を解消し、
はや５ヶ月。
それはそれは
長い長い年月、
同じ思考のループに
ハマっていました。
生きづらさを解消するため、
アダルトチルドレン、
スピリチュアル、
ヒーリング
さまざま学んできて、
一時的に楽になったのも
つかの間。
気づけば、また
同じループにハマっていました。
なぜ動けないのか、
なぜ人目が気になるのか、
なぜ自信がないのか、
なぜ自分が嫌いなのか、
なぜ人がうらやましいのか、
なぜすぐ落ち込むのか、
なぜ？
なぜ？
問題か山積みで
どこから手をつけたら
いいものか(>_<)
一つ一つの問題に
丁寧に向き合ってきたつもり。
なのに、次々と
問題は浮上してくる。
あんな自分も、
こんな自分も、
芋づる式に出てくる。
もう際限なくでてくるから
対応が大変でした！
これって
一生終わらないんじゃないの？
そう感じることも
ありました。
傷ついた出来事ひとつひとつ
カウンセリングを受けたり、
どんな風に自分を
受け止めたらいいのか。
私は愛されている。
私は大丈夫。
いやいや
なんか無理がある…(^-^;
思おうとしてるでしょ。
＊＊＊＊＊
そんな私がなぜいま
ネガティブじゃなくなったのか。
なぜ人の目に
囚われなくなったのか。
なぜコツコツ行動できるように
なったか。
なぜ自分好きって思えるのか。
病気なのになぜ？
それは、
根こそぎ
マインドを作り変えたから。
自分で再構築したから。
自分で自分のマインドを
作り上げたから
元にもどりようがないのデス♪
一つ一つに対処してたら
モグラ叩きのように
終わらない
ネガティブスパイラル。
「なんかわからないけど
やってたら偶然よくなった」
ではなく、
根本原因をしっかり見定めて
その原因がなにで、
何のためにこれをするのか、
どうしたら解消できるのか、
／
メカニズムが完璧なのです！
＼
だから
無理
無駄がない。
最小限のチカラで、
最大限の効果っていうんでしょうか。
だからいまもず～っと
ネガティブ解消したまんま♪
元にもどっていないのです。
根本原因に集中します！！
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