このテーマの前回は、怒る人と怒らない人の違い、
イライラする人とイライラしない人との違いは、
解釈の違いと話した。
飲み会の席でたまたまその話になったので、
どう違うのか会話をたどってみよう。
社長Ａは、「普段怒らないよ。」という、
見てても電話の会話聞いても仕事でも怒らないタイプ。
ちょっとトラブルあっても、怒らずに話せるタイプ。
女の子の質問
「メールの返事来なかったら、どう思うの？」
社長Ａ「しょうがないと思う。」
私「忙しいんだろうなって思う。か、変なメール送ったかなと思う。」
女の子の質問
「友達が遅刻してきたら、どう思うの？」
社長Ａ「しょうがないと思う。」
私「なんかあったんじゃないかと、心配してメールするけど、
無事が確認できたら、本屋で本読みまくる。」
なんて質疑応答が続きました。
あなたもお感じの通り。
そうです、お馬鹿な質問なんです。
でも、女の子達にとっては、真剣なんです。
だから、「たかがそんなことで怒るかいな！」なんて突っ込まずに、
真剣に答えているんです。
それくらい、女の子達は、ちょっとしたことで怒ったり、イライラしたり
してるんだなーと、わかりましたね。
女性は、感情的なところありますし。
簡単な例ではありましたが、
起こった出来事に対する解釈の違いだけで、
心穏やかでいることができます。
社長Ａのように、「しょうがない。」とあきらめ半分も一つの解釈。
私のように、心配したり、自分が何かやったかなと思うのも一つの解釈。
両方とも、他人を責めはしない。他人のせいにしない。
怒る人は、そんなことで怒る何かが無意識にあるかもしれない。
でも、顕在意識でまだ何とかなる部分は、あるよ。
怒る人は、他人を責めるから怒る。
他人のせいで私はこんな嫌な目にあったと思うから怒る。
他人を責めたり、他人のせいにしていたら、
何にも「学び」がないよ。
怒りそうになったら、自分を見つめる機会にしてみよう。
ないがしろにされる自分でないか。
その人に悪いことしてないか。
自分がなんでイラっとしたのか。・・・
起こった出来事を全てを自分の学びに変える！
と思って、今日一日だけでも、解釈を変えて、
前向きに受け止めてみよう。
そしたら、何かが変わっていきます。
そう、潜在意識のせんちゃんは、ワクワクウキウキ楽しいことが大好きだから。
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