・緊張型頭痛
原因: ストレス、疲労、筋肉の緊張
効果: ドライヘッドスパは、頭皮や首の筋肉をほぐし、
血行を良くすることで筋肉の緊張を和らげます。
・片頭痛
原因: ストレス、ホルモンの変動、特定の飲食、睡眠不足
効果: ドライヘッドスパのリラックス効果やストレス軽減効果により
片頭痛の予防に役立つことがあります。ただし、発作中の利用は避けるべきです。
・頚椎性頭痛
原因: 首や肩の筋肉の緊張、姿勢の悪さ
効果: ドライヘッドスパは、首や肩の筋肉をほぐし、血行を促進することで痛みを軽減します。
まとめ
ドライヘッドスパは、特に緊張型頭痛や頚椎性頭痛に効果的です。
リラックス効果、血行促進、筋肉の緊張緩和が主な効果です。
片頭痛の予防にも役立ちますが、発作中の利用には注意が必要です。