「明日の自分」への期待！？
過食と嘔吐。「これで最後にしよう」「明日からは過食しない！」このような決心。明日の自分は、きっと健康に食べて充実した日になるだろうという期待。そして来る明日という日。結局は過食嘔吐してしまう。そしてまた同じように決心する。決心→破る→決心→・・・・その「明日」はなかなかやって来ない。この繰り返しで、私は数年は続きました。このような明日の自分への期待というのは、摂食障害だけでなく他のことでも言えることかもしれません。「今」の自分は棚にあげて、明日の自分への期待をすることで、「今」から逃げてしまうのだと思います。なぜ「今」がんばれないのか。なぜ「今」踏ん張れないのか。これが人の弱さでもあり、普通のことなのかもしれません。(￣∇￣+)いつ来るか分からない「明日の自分」へ大きな期待をするのではなく、「今の自分」を大切にすること。摂食障害を克服したいという気持ち。この気持ち、ぜひ「今」から真剣に大切にしてほしいと思います。「今」から、です。「今」を丁寧に過ごす。そうすればきっと何かが変わると思います。
