• 共感で心が和む　

• めげない強い心を作る！感動脳を鍛えて、悩み解消！

• ちょっとしたことで人生変えられる！

• 心の負担を軽くする！　自分の感情に素直に、他人に安易に迎合しない

• 悩み解消法！　自分を責めるのをやめる！

• 落ち込んだとき、心が苦しいときの対処法・リフレッシュ法

• 苦しい時には、他人にすがってみましょう。

• 自分の気持ち・感情に正直になると心の負担がない

• 朝の習慣を見直してみましょう♪

• 自己の内面を強くしよう

• 心のつながりは自己開示から

• 肩に小鳥を飼って人生を見つめ直す

• 追い込まれたら「まあ、いいか」と言ってみる

• “すべき” 義務など何もない！

• あるがままを受け入れ「自分を愛す」｜幸福・自己成長のポイント

• 「許す」ことが自分を幸せにポジティブにする！

• 幸せに、心穏やかに生きるキーポイントは「感謝する」！

• 感動の涙が心を穏やかにする！　

• 夢を実現した人に感化されて

• 何気ない一言が心に響き救われる

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