少し前の投稿で、ホームページリニューアルに伴いしばらく閉鎖します。と書きました。
細かな記事のアップや修正等はまだまだこれからですが、ようやく主な作業や諸々の設定が完了し、本日よりホームページ再開です。
【生きづらさを超えて】
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ご質問は専用フォームからどうぞ。
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上手くいかなさが生み出される状態(心の構造)は、これまでの章で解説した通り、顕在意識と潜在意識の力の方向の不一致の状態です。
(既述の通り、私はその状態を指してメンタルブロックと呼んでいます)
これは、本来のあなたが生まれ持った感覚、信念、価値観、能力が活かされず、自分の中で「自己が相反・分離している」事の証です。
それはあなたが「本当の自分」として生きられていないという事。
つまり、辛さの正体は「2つの意識の不一致によって本当の自分として生きられていない事」なんです。
(「本当の自分」についての詳しい解説~その定義や捉え方~については後の項で詳しく解説します)
相反・分離しているからこそ自分の本来の能力を発揮していく事ができないとも言えます。
そしてその状態だと無意識的にパワーロスや身体的な無理が生じ、自身の中での葛藤をはじめとして、無意識的な言動によって、外部も巻き込んで恋愛の悩みや職場等での対人トラブル等々、様々な種類の不具合が起きてくる。
悩みをなかなか改善できない時、同じ様なトラブルに繰り返し見舞われる時。
それはあなたが「2つの意識の不一致がある=本当の自分として生きられていない」というサインなのです。
因みに、うつやパニック、身体の痛みなどの『心身症』についても然り。
特に心療内科や精神科などのクリニックで治療を受けていても改善しない、医学モデルで原因が特定できない類のものは、この意識のズレによる心の叫びが身体の症状として出てきているものです。
(意識のズレによる具体的な症状が心理的な悩みとして出るか、自分を取り巻く環境として出るか、心身症として出るかは、個人の気質や環境等により変わってきます)
では、辛さの正体、そして本質は?と言うと、
==
本当の自分で生きられない事によって生じる『自己否定・自己卑下』『恥』『罪悪感』
==
です。
=
『2つの意識の不一致』
『本当の自分で生きていない』
『自己否定・恥・罪悪感などの自分自身に対する感情』
==
それらが合わさって、先述した無意識のメンタル的なパワーロスが生じ(感じる徒労感はこれが正体)、無意識レベルの葛藤、辛さをはじめとする様々な不具合が起きるという訳です。
この場合、起きてくる事は「悩みが解消しない、物事がうまく進まない、不具合が生じる」だけでなく、
・モチベーションが上がらない。
・積極的に行動できない。
・ネガティブな感情や思考が消えない。※b
・思考がまとまらず、グルグルと行ったり来たりを繰り返してしまう。
・投薬を受けても改善しないうつやパニック症に代表される心身症。
・医学的には原因が分からない、治療を受けても改善しない体の痛み。
等々の事も起きてきます。
※b 極端な場合は「自己の存在に関する不安」に苦しめられたりします。
尚、ゆうすけ式に基づく個人セッションでは、表に出ている悩みや問題の根底にある「罪悪感・恥・自己否定」に関し、それが具体的にどんなものか?(潜在意識レベルでどんな出来事や人物と紐付けられているか?)を明らかにし、書き換えていく事をしていくワケです。
続く。
まず最初の理由は、自分の心の中で何が起きているのかを知らず(分からず)に「枝葉=表に出てきている症状」の部分にフォーカスしているだけだから事態が改善しなかったという事。
枯れた枝に幾ら水や肥料をかけても意味が無い訳ですね。
物事が上手くいかない時、辛さを感じる時。
一言で「上手くいかない、生きづらい」と言っても、具体的な悩みの種類やその程度は個人により千差万別ですよね。
だからこそ世の中には、
〇〇特化カウンセリング
□□解消専門セラピー
△△改善ノウハウ
等、様々な領域に対応する旨のノウハウが喧伝されていたり、対処を求める人向けの書籍が広く売られたりする訳です。
しかし、気をつけなければいけないのは、例えば、言葉の上では同じ「恋愛の悩み」であっても、その中身は個人によって大きく異なるという点。
ザックリと言えば、その悩みの内訳や根深さの程度、悩まされている本人の気質や置かれている状況によって、
『心の内側にあるもの』
が大きく違い、併せて
『解消に必要な事・行った方がいい事』『解消後の姿(つまり、どう変化するか?)』
も大きく変わってくるのです。
この部分を見誤ると、優秀な薬も毒になり逆効果です。それについては後のステップで解説します。
世のノウハウやセラピーであなたに変化が起きない2つ目の理由は、
自分の状態の好転にどんなワークがどのくらい必要なのか判断が付かない
という事。
それによって結果的に、
「受けるワークのバランスが崩れてしまう」
からです。
仮にダイエットをするとして、例えば、朝バナナダイエットのような特定の事だけを実施する方法で「ムリせずに健康的に痩せて、その方法が今も続いています」という方は残念ながら居ません。
単純に体重を落とすのではなく、一時的にでも痩せれば良いというものでもなく、健康的に痩せるという事を目指すならば、食事だけでも運動だけでもダメで、
「食事+運動+休養」
といった複数分野の組み合わせとそのバランスが必要になりますよね。
心の領域も同様。
今の状況を確実に好転させていくには、その人の気質と状況に合わせて、
「顕在意識を通じて潜在意識に働きかけるタイプのワーク手法と、ダイレクトに潜在意識に働きかけるタイプのワーク手法」
2つの領域の手法をバランスよく実施していく事が必須なのです。これが先のダイエットで言う所の運動と食事のようなものですね。
事実、頑張っているのに上手くいかない人の中には、特定のタイプのワークばかり実施していて、そのせいでバランスが取れておらず、成果が出ないケースが驚くほど多いのです。
この点はかなり重要で、受けているワークのタイプと、今のあなたに必要なタイプのワークがズレている場合、残念なことに全く成果が出ません。
ゆうすけ式ではそもそも、理論そして実施ワークの枠組みとして、必ず、顕在意識と潜在意識の両面に働きかけていきますので、どちらか一方で片手落ちになってしまい、変化が出ない。という事がありません。
3つ目の理由は「あなたの状態に必要なレベルの対処法を施していない」からです。
「必要なレベルの対処法」
この言い方がピンと来なければ、同じ悩みであっても、悩んでいる人の状態によって
「癒しや」が必要な段階の人と「許し(許可)」が必要な段階の人によって有効な対処法が異なる。
そう言えば分かりやすいでしょうか?
これらは医療で言う所の「外科的な処置」と「内科的な処置」のようなもので、本来はその人自身の状況に合わせて半ば強制的に実施の有無が決まるものです。
(逆に言うと、そこを外すと、幾らやっても状態が良くならない)
例えば、今まさに出血していて、その部分に対する外科的な処置が必要なのにも関わらず薬を飲んだってしょうがないですよね?
更には、外科的な処置が必要な状態だとしても、
・軽く縫う程度で済むものなのか?
・本格的なオペが必要なのか?
・処置後しばらくは安静が必要なのか?
・それともすぐリハビリを始めた方が良いのか?
外科処置が必要なケースであっても、その人の状態によって処置のレベルが異なってくる訳です。
しかしメンタル系セッションの場合は、既述の通り、ワークを受ける本人が今の自分に何が必要なのか?それを自分では正しく判断できず、かつ、適切に判断してくれる人もいません。
それゆえ、ある意味自分の好みで自分の好きな類のワークを選んで申し込めてしまう事がマイナスに働いてしまうのですね。
(残念ながら、自己判断も間違っている事が多い・・・)
メンタルセラピー系の言葉で改めて説明すると、
「癒し」が必要な段階の人が「許し(許可)」的なワークや「行動メイン」のワークを実施するセッションを受けても上手くいきません。
反対に、
「行動」的なワークが必要な段階なのにも関わらず、いつまでも「癒し」的なワークを受け続けていてもやはり上手くいかない・・・。
好転の為には、癒しや許しに関する療法的なメンタルワークだけでなく、行動に関するワークをあなたの状態に最適化させ並行して実施していくのが必要。
他のノウハウやセラピーで思うように変化できなかった人が【ゆうすけ式】では変化していける理由の1つに「ワークの種類や実施レベル」をその人ごとに合わせて設定していける(と言うか、半ば強制的に設定していく)点にあります。
(因みに、初めは効果が出ていたワークなのに、それを受け続けていくにつれて変化が出なくなるのも、そのワークとは違う分野のものや違うレベルでの対処が必要になってきているという事へのメッセージなのですね)
続く
==
同じ年齢、同じ程度の能力、同じ性別、同じ職種に就いた2人の人がいます。
Aさんは自分の思う通りの人生を活き活きと生きている一方、Bさんは全く上手くいかない。
==
同じ事をしているのに何故、真逆の道を進んでいるかの様な差が出てしまうのか・・・。
内容や程度に差はあれど、あなたもきっとその様な状況に見舞われている事と思います。
こうした状況の違いは何故生まれてくるのか?何が別れ道になっているのか?あなたは分かりますか??
●同じ様な能力、容姿、仕事なのに、成否が分かれる理由
この記事をお読み頂いている方はもうお気づきかもしれませんが、一生懸命頑張っているのに、
==
「思い通りに行かない」
「頑張るほど悪くなる」
「同じ様なパターンから抜け出せない」
結果「生きづらい」
==
こうなってしまうのは、能力や容姿の差が原因ではありません。
「こうすれば上手くいく」的なノウハウ実践に関するあれこれでもなければ、努力の有無といった、あなたの頑張りが足りない訳でもありません。
その奥(根っこ)にある「意識」の部分、つまり「潜在意識」に主たる要因があるのです。
まず端的に結論からお教えしてしまいますが、人生で起こる悩みは、“全て”
顕在意識と潜在意識の力が不一致
を起こしているから生じている事。
という事はつまり、この2つの意識の力を解消させ一致させていくと解消していく、ラクに上手くいくようになります。
あなたの状況を好転させる為に理解して欲しいポイントは大きく6つです。
1.現状(悩みや問題)を生み出す心の構造
2.潜在意識にある要因
3.顕在意識にある要因
4.上記2~3を生み出す要因
5.本来の力を発揮する上での顕在意識と潜在意識との力の関係
6.変化が起きる具体的なステップとその流れ
当コンテンツでは上記6つを理解してもらう為に、順を追って解説を進めて行きます。
続く。
当サイトに辿り着いているあなたなら既にご存じの通り、世の中は「悩み解消」「願望実現」「目標達成」を謳う様々な手法で溢れています。
幾つか例を挙げるなら、
などなど。
でも結局、どのワークを実践すれば(セッションを受ければ)良いのでしょうか?
本当に変化の出る方法は何なのでしょうか?
実は「何をすれば良いか?」という方法論レベルの問いでは正しい答えには辿り着けません。
まず本当に必要なのは、方法以前の「根本かつ軸となる考え方」なのです。
これを知らないと、仮に正しい手法を実践できたとしても根本からの変化、好転が起こる事はありません。
逆に、これさえ掴めれば(腑に落ちれば)そこから外れない限り、実はどんな手法を用いてもOK!と言えるわけです。
頑張っている割に状況が改善しない、元に戻ってしまう、悩みが解消しない、同じ様な悩みや問題を繰り返してしまう、目標を達成できない・・・。
そんな人は残念ながら、重要な「軸となる考え方」を知らないか見過ごしているかのどちらかです。
当コンテンツは、
などに該当する方に向けて、軸となる考え方である【意識モデル】、そしてそれに基づく実践メソッドである【ゆうすけ式の潜在意識ワーク、メンタルブロックワーク】の各メソッド等々。
従来、セッションや講座内で解説していた内容を一般に向けて公開するものです。
恋愛、結婚、セルフイメージ、親をはじめとする対人関係、夫婦関係、仕事の悩みなどなど。
あなたが抱えている悩みや秘めている目標が何であれ、当コンテンツをお読み頂く事で、本質的なレベルで、
これらが明確に分かるようになります。
特に、これまで様々なものを試してきて上手くいかなかった方ほど好転の伸びしろがあるのです。
事実、セッションを検討されている方の中には、当コンテンツを読むことで、その方の中に断片として転がっている「ノウハウレベルでこれまで実践してきたあれこれ」が1つに繋がり始め「あ、そういう事だったんだ」と気付き、場合によってはセッション受ける必要がなくなる、という方も出てくるでしょう。
その為にまず認識しておいて頂きたいのは以下の3点。
そして、今の状況は、
であるという事。
これは決してあなたにお世辞を言っている訳でも、気分を良くさせる為、ヨイショをしている訳でもありません。
もしあなたが、
今まで色々頑張ってきたけど思うような成果が出ない。ネガティブなループから抜け出せない。望むように変われない。
もうこれ以上、自分ではどうしようもない・・・。
そう感じているのなら、これからアップしていく内容が必ずお役に立つ事でしょう。
それは私が自身に対して実践してきた試行錯誤と、14年超に及ぶ個人セッションにて実証済みです。
今、この瞬間には私の言葉を信じられなくても、一連のコンテンツを読み終わった後には、この言葉が「嘘ではない!」と実感できるハズです。
続く。
色々してくださりありがとうございます。
お気に入りの子から昨夜一年半ぶりに連絡きて、また復活することになりました。
\ゆうすけより/
私が実施するセッションで、こうした「恋愛系」の変化を出すのが一番簡単ですね。
上に挙げたご感想は旧セッションでのものですが、そうしたセッションに「プラスアルファ」して、より深く確実な変化を出す為の枠組みでのセッションを再開致します。
(もうしばらくお時間いただきます)
最終的にはこうした類のセッションが必要ない状態にまで持っていく、セッション終了後に再び“必要な事態”が起こっても、自分の力で対処していける状態にまで“仕上げていく”為の、
『セルフワーク+セラピストワーク』
の2段階構成のセッションです。
もうしばらくお待ち下さい。
※ 少しずつ、クライアントさんから頂いた喜びの声を紹介していきたいと思います。
こんばんは。
セッションでお世話になりました○○です。
あれから考え方や言葉がかわってきたのを実感しています。
自分を卑下するような事を言わなくなりました。
今までは何かあると自分が悪いと思ってクヨクヨしてばかりてしたが、最近は自分を責めることもなく冷静に状況をみて考えられるようになってきました。
また我慢してばかりでしたが、我慢しないようになってきました。気持ちも前よりも明るくいられるようになりました。
周りの人も私の変化を感じているようです。
今までの私とギャップがあるので、少し戸惑うこともありますが、お陰さまで気持ちが楽になって毎日を過ごしています。
本当にありがとうございました。
潜在意識を書き換えメンタルブロックを解除して“本来の状態に戻す”事で、生きづらさ、上手くいかなさから“結果的に”ムリなく自然体で抜け出せる。
すると、これまで自分ではどうしようもなかった悩みからスルッと抜け出せ、その先にある願望や目標にも自然に届く。
他の手法で「潜在意識が書き換わらなかった」「メンタルブロックが外れなかった」そんな方は是非。
※ 少しずつ、クライアントさんから頂いた喜びの声を紹介していきたいと思います。
ゆうすけさん、こんにちは。○○です。
感想を送ります。
・物事を不安や悩みと捉えることが少なくなった。
・考え方や気持ちが楽になり、ストレスを日常生活で感じなくなった。
自分でもちょっとビックリですが、感情のコントロールが出来るようになって、大げさですが生き方までかわりそうです!
これからもよろしくおねがいします!!
潜在意識を書き換えメンタルブロックを解除して“本来の状態に戻す”事で、生きづらさ、上手くいかなさから“結果的に”ムリなく自然体で抜け出せる。
すると、これまで自分ではどうしようもなかった悩みからスルッと抜け出せ、その先にある願望や目標にも自然に届く。
他の手法で「潜在意識が書き換わらなかった」「メンタルブロックが外れなかった」そんな方は是非。
※ 少しずつ、クライアントさんから頂いた喜びの声を紹介していきたいと思います。
4ヶ月程の期間、セッションをしていただきありがとうございました。
人の顔色を伺いすぎたり、自分に自信がなかったりする等、生きづらさをとても感じていてセッションを申し込みました。
子供時代にいじめの経験があり、恐怖心を感じても抑え込んだりしているうちに、感情が麻痺しているような感覚に陥ってしまったため、そこを中心に何度もメンタルブロックの解除を行っていただきました。
以前はフラッシュバックのように嫌な出来事を思い出す体験が、ひどい時で1日何回もありましたが、セッションを数回受けてからは、ほとんど無くなりました。
また、就職活動での悩みを見ていただいていましたが、直接は関係なさそうな恋愛のブロックを解除することで、結果的に仕事にも良い影響が出そうだというアドバイスをいただき、とても意外でした。
実際に解除していただくと、フットワークが軽くなり、情報収集や問い合わせ等の行動を以前より積極的に行えるようになりました。
過去の体験に対するメンタルブロックの解除を中心に行っていただいたので、無効化や推進化についてのやり取りまで進められるか途中まで微妙でしたが、結果的に最後の数回で行うことが出来たので良かったです。
これからの変化を見ながら、気になったことがあればご連絡させていただきます。
潜在意識を書き換えメンタルブロックを解除して“本来の状態に戻す”事で、生きづらさ、上手くいかなさから“結果的に”ムリなく自然体で抜け出せる。
すると、これまで自分ではどうしようもなかった悩みからスルッと抜け出せ、その先にある願望や目標にも自然に届く。
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