前回は甘いものの量が劇的に減ったというお話をしました。
本日は「イライラ」に関して。
夜寝る時や朝方、ふと思い出す事が多くなりました。
どんな事を？
過去、自分が「嫌だな」と思った出来事や、嫌な奴の事。仕事で聞く辛い話。
こうなるともう眠れない。
もう腹が立って腹が立って。
自分で感覚として実感できる位、頭に血が昇るのが分かります。
自身でコントロールできないんですね。どうしようもない。
こういう状況に陥る頻度が、だんだんと多くなってきていました。
どうすれば良いか分からなかったですね、正直。
そもそもコントロールできるのか？イライラそのものを抑える（発生させなくする？）事ができるのか？症状を軽くさせる事だったらできるのか？
全てに関して
「？？？」
完全にお手上げ状態です。
そうした状態をでのセラピー巡りは、怪しいものも多く（って、僕も傍から見れば人の事言えないんでしょうが・・・）、僕個人の経験として効果が実感できないものも結構ありました。（今になって考えると、これに関しては相性の問題もあるような気がしています。）
そんな中での栗山さん（マインドブロックバスター創始者）のセッション。
前回も書きましたが、受けた当初はやっぱり
「？？？」
でしたよ。
で、イライラに関して、セッションを受けた当日から効果を実感したかは覚えていません。
ただその日から、「猛烈なイライラに襲われて眠れない」という事は無くなりました。
ブロック解除効果の中に「ふと気が付くと変わっている」というのがありますが、正しくこれだったんです。
続く
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