いよいよ6月に入ります
一年の半分が来る月です

このあたりでもう一度
自分自身の進路や目標を見直してみる時期ですね

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今週のメッセージ

■『人生の目的・使命』(5月29日~6月4日) vol.220

社会の一員として、実力がついたとき、
人生の目的や使命が分かります。

真剣に取り組んできた、覚悟して取り組んできた、
責任をもって行動していると、
その積み重ねが「実力」となります。

それは、自分のやるべきことをやり、
社会に貢献できるような行動ができるようになったときです。

実力がないと、使命や目的は分かりません。

まだ、あなたが自分の使命や目的が
見えてこないと思っているなら、
現実で成果を出していきましょう。

そうすると、使命への道が見えてきます。
そのためにも、目の前の事をコツコツこなしていきましょう。

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人生の目的や使命

大きな大きなテーマのようですが

自分の人生を自分の力で生きると決めた時から
その道を歩き始めているはずです。

ただ
見えていない・・・という状態

これでは途中で不安になったり
迷子になったり

時間ばかり使ってしまいます
もったいないですね

「人生の目的・使命」を知りたかったら
本質につながるメッセージカードを引いてみましょう

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夏が早めに来たような毎日ですね

マインドバランスの会 溝口法美です。

今週のメッセージをお送りします
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今週のメッセージ

■『信じる』(5月22日~5月28日) vol.219

自分が人生を創る力があると信じることです。

今の人生は過去の自分が作ってきました。
その通りと思えるところもあるでしょうが、
そうじゃないと思えるところもあるでしょう。

しかし、思考は100%現実化するので、
自分では認識できない、
理解できなくても、
自分が作ったと認めた方がいいのです。

それは、未来も自分が作り上げていくことだからです。

自分の能力や才能を生かせることも自分次第なのです。

今よりも成功したい、
今よりも豊かになりたいのであれば、
もっと頑張るのはもちろんですが、
豊かで成功している未来の自分の姿を
イメージすることと、
それを実現できる自分の力を信じることが
何よりも大事です。

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成功しているイメージできますか?

未来の自分がはっきりイメージできないなら
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そこには自分で考えさえしてなかった自分
しかし
潜在意識は知っている未来の自分が現れます。

潜在意識からの成功している自分をイメージするのが
成功の秘訣

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マインドバランスの会 溝口法美です。

緑が濃くなり

さわやかな季節になりました

 

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今週のメッセージ

■『感謝する』(5月15日~5月21日)vol.218
感謝とは、ありがたいと思う気持ちのことです。

豊かで恵まれた生活をしていると、
この生活はできて当たり前だと思ってしまいます。

十分な生活をしているにもかかわらず、
ついつい文句や愚痴が出しまいます。

私たちは、
今も今までも家族や周りの人達に守られて生活しています。
助けられて生活しています。

生まれてから今まで、
沢山の人や組織などに助けられて生きてきました。

家族はもちろん、近所の人や地域の人、
会社という組織、社会の仕組みの中で守られています。

やってもらって当たり前、
助けてもらって当たり前な生活に慣れてしまっています。

当たり前だという気持ちを外してみると、
無事に生活していられることに感謝の気持ちが自然と出てきます。

しかし、自分が助けられている、
守られているという意識は子供の脳なのです。

大人の脳は、助ける、守るという自立した考え方、
行動をします。

自分が周りにしてもらっていることに感謝できると、
自分から周りに与えていきたくなります。

それが仕事としての社会貢献につながります。
当に感謝の気持ちが出てくると、
自分から与えるという行動をしていきます。
それが仕事です。

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感謝ができてこそ
社会貢献につながるのですね。

今の環境、人間関係で当たり前に与えられていることの
ありがたみを感じたら

自分から社会に貢献したくなる
その思考が
大人の思考(成功者の思考)ですね。

 

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マインドバランスの会 溝口法美です。
連休はいかがでしたか?
わたくしは里帰りしていました

両親に感謝できる気持ちが持ててうれしいです
母の手料理がおいしくて食べ過ぎてしまいました

そんな私へのメッセージでもあります
美しさへの探求!

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今週のメッセージ
■『美しさ』(5月8日~5月14日) vol.217

「美しさ」は人を惹きつけます。
「美しさ」は価値が高いのです。

人の場合、顔の造りや体は生まれつきで、
自分にはどうしようもないことだと思いがちですが、
実は、顔もスタイルも体つきも自分自身で作ったものです。

だから、あなたの努力次第で変えることはできるのです。

美しい顔も、
モデルのようなスタイルも
高級で素敵な洋服を着て着飾ることも
努力の成果なんです。

しかし、美しさは外見だけでもないですね。

心が輝いている時には、美しく見えます。
心に恨みがあると、それも顔の表情に表れてしまいます。
恨みは手放しましょう。

内面も外面も、美しさは努力の結果です。

美しさを保っている人はちゃんと努力をしていますね。

美しいと自分自身が喜ぶだけではなく、
周りの人も幸せにします。

内側だけでなく外側も自分を磨くことが大事です。
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こんな体験があります。
昔、仕事で不満があったころ(未熟でした・・・)
いつも不平不満がこころの中にあるので
顔にも出ていたのでしょう

ある時、友人が撮った写真に何気ない自分の姿が写っていて
いかにも不満そうな顔つきだったのです。

自然に出てしまうんですね(反省)

美しくなりたいなら
こころの中からも美しく

不満や不安は解消です。

 

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マインドバランスの会 溝口法美です。

大型連休でお休みの方もお仕事の方も
5月になってさわやかな風が
こころも身体もリラックスさせてくれます

日の光と大地の栄養を吸収して
のびのびと成長する植物のように

向上心をエネルギーに
のびのび成長するのが人ではないでしょうか

端午の節句は子どもの成長を願い祝う日ですものね
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今週のメッセージ
■『進化成長』(5月1日~5月7日) vol.216

人は、生きている限り、少しでも進化成長したいと思うものです。

あなたももっと良い人生を体験したいと思っていませんか?
進化、成長したいという欲望は、向上心でもあります。

成長しようと頑張っている時は、自分を誇らしく思えるときです。
少しでも尊敬する人や憧れている人に近づきたくはありませんか?
それとも、自分には無理だと心の深いところで諦めているでしょうか?

進化、成長の方向へ進む!
ただ、そう決めれば、その道へ進むことになります。
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旅行やレジャーで、いつもと違う体験をすると
新しい自分に出会ったような気がします

それが成長の源になりますね

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マインドバランスの会

溝口法美です

 

4月も最終週になりました
週末から連休が始まります

ご旅行にお出かけの予定がありますか?
それとも
ご自宅でゆったりお過ごしの予定でしょうか?

決めて行動しないと
あっという間に一日が終わってしまうなんてこと
ありませんか?

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今週のメッセージ
■『選択する』(4月24日~4月30日) vol.215

「選択する」という意志を強くしましょう。
意識的に人生を選択できます。

やりたいことがたくさんあったとしても、
まず1つを選ぶことが成功の近道です。

1つを選んだ後に、次にやりたいことをする道も見えてきます。

人生の中では欲しいものが変わります。
選択はそのたびにするものです。

「選択できない」と感じる時は、迷っているときです。
どれかを選ぶことができない。
または、選びたくないという気持ちです。

何か1つを選ぶと他のものが手に入らないという不満があります。

実は全部欲しいという気持ちがあるのですが、
全部を手に入れることを自分に許していなかったり、
手に入れるだけの自信がなかったり、
すべてを手に入れるための行動をしたくないと思っています。

こんなときは、選ぶエネルギーが足りないのですから、
「選ぶ」と決めましょう。

迷っている時間が1番もったいないです。
何か1つを選び取ると決めましょう。
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じつは・・・わたくし
とても欲張りです。

全部欲しいから選べない。

困ったものです。

こういう時には、優先順位をつけて選んでいきます。
それでも選べないときには、選びたくない「何か」があるとき
その何かをカウンセリングではっきりさせて
スイスイ進んでみましょう

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春を喜ぶように花々が咲いてきました

わたし達は
今の自分を喜べているでしょうか

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今週のメッセージ
■『尊敬する』(4月10日~4月16日)vol.213

人を認め、うやまう気持ちを持ちましょう。

実力があり実績がある方、人間性が高い方、
成功している方などあなたの周りの素晴らしい方を尊敬しましょう

上司や目上の人を見下したり否定したりしていたら要注意です。

何か気に入らないからという理由で相手を否定しているのは、
自分の未熟な判断ですからやめましょう。

最も身近なところでは、両親です。
身近だということで、勝手な態度や言葉を使って否定しているなら、
その態度はあなたの子供の頃の態度だということです。

自分の親を尊敬できない、肯定できないと、
人生そのものがうまくいかなくなります。

あなた自身が大人として社会で存在できているのは、
両親が一生懸命教育してくれたからです。

その行為は尊敬にあたいするものであり、
なにがあっても見放さず育ててくれた親を尊敬することが
幸せや成功の原点なのです。

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両親を尊敬して
両親のいいところ、才能をたくさん探してみましょう
それはあなたがこれから使える才能です
楽しみですね

両親に○○をしてもらえなかった
○○だったから・・・
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マインドバランスの会 溝口法美です。
春のおとづれ
桜がそろそろ満開になります

新入学生

新社会人を駅で見かけます
新しい生活のスタートを切った方もいらっしゃるでしょう

春のスタートなのでカウンセリングキャンペーン中です
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今週のメッセージ

■『パートナーシップ』(4月3日~4月9日) vol.212
相手との関係を見直しましょう。
パートナーは自分の一番身近な鏡でもあります。
パートナーの行動や言葉を意識してみましょう。

相手をどう思っているでしょう?
あなたに向けていっている言葉。
相手のいつもの行動。好ましいものもあれば、
イラッとすることもあると思います。

そういう時には、相手になんと言いたいでしょうか。

「それはいいね!もっとつづけるといいよ」とか
「本当によくやったよね」とか
「もっと○○しなさい!」とか
「○○はやめてこうしたほうがいいよ」など

パートナーは鏡に映った自分ですから。
相手にいたいことは、自分に言いたいことです。

そして、パートナーシップは、
互いに自立した精神で協力したり影響しあうことで、
新たなものを創造する関係性です。
目標を設定し、それに向けて、
一人一人が力を出して行動し現実化していく
プロセスをつくりだすのがパートナーシップです。
家族でも、ビジネスでもパートナーシップは必要です。

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パートナーの言動が気になったら
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皆様のお住まいの地域では
そろそろ
桜が咲き始めましたか?

わたくし
大学では造園学を学びましたので
樹木には詳しいのです

娘には
無駄に樹の名前知ってるよね
と言われます

無駄ではないですよ
わたくしの世界は
樹や花や草が豊かな世界を創造しているのですから
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■『自由』(3月27日~4月2日) vol.211
自由というのは、
周りからの制限や支配がなく
自分の意のままに生きることですが

そのためにはお金が必要になりますし、
自立しなければいけません。

誰かに決めてもらうのではなく
自分で決断しなければ何も得られません。

自由に生活したいなら、
健康でないと好きなように動けません。
自由というのは、自分に責任とその覚悟がとわれます。

あなたが今、不自由だと感じているとしても、
実は、自由より優先しているものがあります。

親の保護、夫の保護、会社の保護。
社会の保護などで大事に守られています。

自由は勝手気ままなわがままな状態のことではありません。

あなたが「自由」に憧れたり、
「自由」になりたいと思うときは、
不自由さを感じている時です。

やりたいことができないと感じてたり、
現実が思い通りになっていないときでしょう。

自由に思いっきりやっていいと言われたら、
本当に思いっきり行動できますか?

以外に動けないものです。

完全に自由になったら、すべて自分で決めて行動して、
その結果も自分で責任を取らなくてはいけませんね。
その覚悟がないと自由を選ぶことはできません。

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想像してみてください
本当に自由になった自分を

ワクワクしますか?
不安を感じますか?

自由を手にしたいなら
保護を手放すことです
両方は手に入れられませんから

マインドバランスの会では
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春分をむかえ
すっかり日が長くなりました


起きた時には明るいのは気持ちがいいですね

今週は未来を見ていく一週間

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■『ヴィジョン』(3月20日~3月26日) vol.210
未来の設計図をつくることです。
3年後、5年後はどんな現実をつくっているか決めていきましょう。

どんな仕事をしているのか。
収入はいくらあるのか。
周りにはどんな人がいるのか。

そして、あなたはどんな人になるのかを先に決めるのです。

それを現実にするためには、どんな能力を身につけ、
行動していけばいいか考えてみましょう。

その設計図を現実にするためには
実際に能力や行動力を身につけないと、
ただの空想の中の夢物語で終わってしまいます。

自分に必要な能力をきちんと認識し、
実力をつけていくことが大事です。

そのための行動計画も具体的に立てていきましょう。
最初の一歩はどんな行動でしょうか?

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1年後
3年後
5年後
10年後
毎年未来計画をつくっているので

数年前の計画を見返すと
現実化していることが
結構あります

決めることが
現実化のスタートです

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