最近、タイマーを使う機会が増えました。
掃除をする15min、
考えをまとめながら書く30min、など。
そうすると、
「どのくらいのタイミングでタイマーの時間を見るか」
によって、
「どのくらい自分が集中／没頭しているか」
が何となくわかります。
意識できないとかえられないですが、
こうして意識すると進化させられそうです。
「計るだけダイエット」ならぬ、「計るだけ没頭力アップ」？
明日も続けます。
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＜今日の活動＞
・blog
・掃除（15min）
・未来への投資（30min)
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