体重 前日比 ＋１.４キロ
トータル −６キロ
盛大に増量〜〜
旅行行く前に１.４キロも増やしてどうすんねん
ほんと減るのちょっとずつなのに
増えるのは一瞬
まぁ自分が悪いんやけど
朝から少々取り乱したけど、
さてさて今日は朝夕の中抜け勤務
５：５０ 起床
起きたらそりゃーもうひどい顔で
浮腫で丸い顔がより一層丸く、まぶたも腫れて
昨日の不摂生がそのまま顔に現れた感じ
昨晩も遅くまで飲んでたんよ
８：３０ アイスコーヒー (ブラック)
１２：１５ 朝食⁈
ヨーグルト
りんご🍎
巨峰
１４：１５ 昼食
牛肉のトマト煮込みパスタ風 (こんにゃく麺)
もずく酢
カリフラワーのツナ和え
２１：３０ 夕食
お刺身盛り合わせ
きのことズッキーニのニンニク炒め
ハイボール 4杯
えーっと
言い訳させてもらうとお刺身盛り合わせは
旦那が買ってきてくれてて
明日が私の誕生日だから
前夜祭するやろ？的な感じらしい
せっかく買ってきてくれたのに
いらんわとか言えないし
前夜祭⁈ いやもうすでに1.4キロ増量してるねんけど
はぁーもうあかんわ
明日から旅行の2日間はなにも考えずに
飲み食いするつもりだから、
また12日からダイエットやり直す
1泊2日で小旅行に行くし
誕生日に体重測って嫌な思いしたくないし、
明日と明後日は体重測るのもお休みします
めっちゃ増量すると思うけど、
それはまた頑張って減らしていこう
明日と明後日はダイエットブログじゃなくて
グルメブログになるはず
それはそれで楽しくていいや
