キレイキレイ

私、矯正をしているのだけど、食後の歯磨きが大変で、定期的にﾒﾝﾃﾅﾝｽをしてくれる歯医者を探していたところ、
家の近くにいいところがありました

噂のとおり、若くて優しくてﾊﾝｻﾑな先生で、
口をあけるのも恥ずかしかった

矯正歯科は一月に一度ﾜｲﾔｰを締めあげるために通うけど保険がきかないから、歯石をとったり虫歯を見たりしてくれなくて、
今日の私、珈琲のﾔﾆが内側に付いてたのでｷﾚｲに磨いてもらいました

そこは口の中の細菌をﾁｪｯｸしてくれるのだけど、個室の部屋で菌を見てﾋﾞｯｸﾘ

汚い人の菌を見てひっくり返った

私はｷﾚｲて言われたけど、でも菌には変わりないし、ｷｽでも口移しでも互いの菌が移るらしくて、きゃ～怖い～清潔にしとかなきやと思いました

矯正が終わったらﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞするのが目標なのね。

ｷﾚｲのためにお口が健康って、とっても大事です

仕事が終わって溶岩浴に行きました

溶岩浴は富士山の溶岩石を使用した遠赤外線サウナです。
岩盤浴と名前が似ているけれど全然違うのです。
個人的には、岩盤浴よりも溶岩浴の方が美容効果が高いと思います

肌がつっぱらないし、汗を沢山かいても疲れない、代謝が良くなる、行くと人から色が白くなったねって言われる

お気に入りの檜の炭酸風呂にゆったり浸かった後は、台湾式の足裏

ﾏｯｻｰｼﾞを40分たっぷりとしてもらうのね

ｳﾄｳﾄ眠ろぅとしても、あまりの激痛に体がｸﾈｸﾈしたりと、
イタたたた

きもちいーぃ

の繰り返しでした

今夜はご馳走です

タコ刺し、エリンギとえのきの炒めもの、鶏モモ肉、マカロニサラダ、
おいしぃ

作りすぎたし

明日の弁当にしよーぅ

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