数ヶ月前、娘が書いた習字です。
ボツで捨てようとしてなのを貰って
貼っています。
この頃 この言葉を、心の中で唱える事が増えました。
毎日、何かしらありますよね。
楽しくない事、嫌な事、面倒な問題であれこれ悩む事、急いでたくさんのことを同時に考えて、動かなきゃいけなくなること。
慌てないで、落ち着いて、自分！！
深呼吸、落ち着いて、私！！
淡々、たんたんと淡々と！！
少しだけですが、慌てなくなりました。
ドタバタもほんの少し、減りました。
私にとっては、大事な呪文みたいな言葉です。
そしてつくづく実感するのは、淡々、は案外難しいなぁ〜という事です。