10年後に差がつく！０．１．２歳のためのあそびと運動教室
ベビー体幹トレーナー落田順子です。
お母さん同士のこんな何気ない会話を
よく耳にします。
運動が苦手なお子さんだった場合・・・
お母さんが運動が苦手だったとしたら
「わたしも小さいころ、苦手だったし・・・」
「自分の子だから仕方ないか・・・苦笑」
という風に
どこか諦めモードなご様子。
逆に、
お母さんが運動が得意だったとしたら
「私の子なのに、なんでやろ？？」
「きっとパパの血だわ・・・（笑）」
なんて、
もどかしくて不思議なご様子。
分かります。分かります。
我が子が運動できるかできないか
遺伝と関係しているのかどうかって
ちょっと気になるところですよね。
結論から言うと
運動神経は遺伝だけに左右されません。
遺伝５％（筋肉の質など）
環境９５％
と言われるくらい
実は「経験」に影響をうけるといわれています。
あるいは、
お子さんの動きや様子を見ていて
ついハラハラしてしまう心配から
「危ないよ！」
「怪我するよ！」
というような言葉で
行動を制限してしまっていることも。
まずは遊びや日常のなかで
自分のからだを、
楽しく、思うように動かすことができる
こんな経験・体験が大事だと言えそうです＾＾
いろいろな動きを体験するには
やっぱり「外遊び」がおすすめです。
たくさんの遊具で遊んだり
シャボン玉を追いかけたり
かけっこしたり
子どもには
遊ぶことが、からだを動かす経験になるのです。
「でも、外遊びばかりもちょっとなぁ、、」
というお母さん、お父さん！
大丈夫＾＾
ダイナミックさだけが運動ではありません。
おうち中にも運動のタネはゴロゴロ。
お手伝いだって
「運ぶ」「持ち上げる」「支える」などなど
からだを動かす要素がたくさん詰まっています！！
お母さん、お父さんと
じゃれあいっこで大笑いすることだって
最高に良いスキンシップ&運動になりますよ＾＾
のびのびと、いろんな経験・体験ができた子は、
＜自分の持っている力＞を発揮できるようになります。
だから、
実は、
こんな風に考えるようになったのは、
わたし自身
運動が苦手な方だったからなんですよ。
だからこそ思うこともある。
分かったこともある。
学んだことがある。
そのためにも
0歳からの正しいからだの発達が
全ての〈根っこ〉になるってことも
たくさんのお母さん達に
伝えていきたいと思っています＾＾
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０歳のためのあそびと運動教室
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