60代水無月DIARY

初めは汚部屋のお片付けブログでしたが、自閉症の息子（32歳）の子育てと認知症母(2018年亡くなりました）と、今は還暦夫婦二人暮らしを綴ります。

息子は障がい者のグループホームに入りました。娘は家を出て社会人として同じ市内に暮しています。

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07Dec
- 老犬の介護
  あと今年も１ヶ月を切りました。11 , 12月は一年で一番忙しい時。先週から本当に忙しく、還暦過ぎの身体にはこたえます。いくら寝ても重い身体。肩こりからの頭痛。マッサージクッションやら湿布でやり過ごしていますが、地味に頭痛は残っています。　あと何年かは働かなくてはなりません。フルタイムはこたえます。おまけに今16 歳８ヶ月の老犬の介護もあり、ろくに熟睡できなくて。人間と同じですね。お漏らしも徘徊も、おまけに留守中遠吠えをしています。ペットカメラをつけて知りました。長い留守番がつらいのかな。ごめんね。どうすることもできなくて。昼休み片道20 分かけて自宅に戻って安心させてまたとんぼ返りに戻ってます。時々早く帰る息子も協力しておやつをやったりしてくれます。特に重い病気もなくここまで長生きしてくれたことに感謝ですね。オムツとかいろいろ考えねばなりません。なるべく嫌がることはしないで、喜ぶことだけしようね。
14Sep
- ゆっくりの連休
  14 ,15 日は仕事はお休みです。珍しく家に持ち帰りの仕事もないので、最近ハマっていたNetflixで「涙の女王」を見終わりました。久々感動しました。やっぱり韓国ドラマはいいな。次のドラマを探そうと思ったけれど、他のことが何もできなくなるので、いったん中断。午前中は道の駅に行き新鮮な切り花を買ってきました。やはりお花があるといいですね。昨日の夜は障害児親の会のお母さまたちと久しぶりに会いました。息子が小学生の時から参加していた会で、いまだにその時のママさんたちとは時々会っては情報交換します。その時の子供たちももう30歳を過ぎてしまって、話題になるのは親亡き後の子供のこと。あとは障害児の兄弟児のこと。今は息子は先月から就労支援B型事業所から、生活介護のほうに変わりました。日中の何時間かをいろんなことをして過ごすところで目指すのは生活リズムの安定です。内職的なことをしたり、掃除や料理をしたり、長年お世話になっている相談支援機関がされているので知っている先生ばかりで、毎日楽しく通っています。もちろんお給料とかはでないので、親がお給料をそこの事業所に預けて渡すという形にしています。なので、息子の精神状態が安定しているので、今は私は職場のいろいろなこと以外に特に悩むこともなく、珍しく（笑）落ち着いています。昨日のおしゃべり会の中で、仲良しのお母さんがパーキンソン病になったことを聞いてショックを受けてしまいました。まだ６０代半ばぐらいでとっても元気な方だったのに。。。人生いつどうなるかわかりませんね。私だってこの８月で乳がんになって９年になりました。１０年目に突入です。でもまだまだ乳がんは完治というのはないので、これからも年に１回検査で経過をみていかねばなりません。食べ物の制限とか自分なりにやっているので、時々我慢できなくなって食べてしまったりしますが、変にストレスになるより少々自分を甘やかしてもいいのかなと思います。前に買っていた薬膳の本、秋は肺にいいものを食べたらいいというので梨、柿、りんごなど旬の食材はちゃんと今の体に合っているとのことです。
11Aug
- 年に一度のありがたいお休み
  もう8月も半ばに差し掛かろうとしていますが、今回の線状降水帯に因る大雨の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。私の住む九州でも相当な被害が出てしまいました。我が住む町は、そこまでの被害はありませんでしたが、ほぼ毎年浸水するところに私は住んでいるので、まだまだ今後も気を許せないです。そこそこの準備をしてはいますが、この異常気象、これからどうなるのだろう？以前テレビ番組で芸人さんがお勧めしていた、カルディのレンジで作る焼き豚のキット。スーパーで豚肩ロースの塊肉があったので試しに入れて８分チンして、そのまま放置８分。フォークであらかじめ肉に穴を開けていたためか、しっかり味がしみ込んでおいしゅうございました空心菜を炒めたのと、煮卵を添えました。10日と１１日、また13～１５日は仕事はお休み。年末年始、ゴールデンウィークとまとまったお休みは私はいつも仕事に忙殺されています。ただ盆休みのこのときだけは全くフリーなので、この時が一番楽しみです。昨日から片づけを始めました。主に紙類です。本棚やら引き出しやら出るわ出るわ、期限切れの書類とか古い雑誌とか。まだまだ終わりには程遠いけど、やっとやる気になった自分を褒めましょうか。カフェで一服。夜は今月中にやらなきゃいけない書類に早めに取り掛かりました。3つあるうちの1つは終わりました。あと1つ今日中に目途がつくところまでもっていこう。いつもぎりぎりになるとイライラを夫にぶつけてしまうので。夫は何も言わず、ただ黙っております
29Jul
- 娘に会いに
  毎日猛暑のうえに仕事が忙しくて昼休み休憩もろくに取れない娘ですが、昨日LINEしていたら弱気になってしまっていて、思わず、明日の日曜夕飯一緒に食べよう！って提案してしまったら、娘は元気が出た～と喜んでくれました。新幹線で10 何分かで着きます。最寄りの駅に送ってもらって。着きました。都会やなあ。４ヶ月ぶりです。仕事終わる娘を待つ間ブラブラ。なんか楽しい🎶何か買うわけでもなく。ただ文具店でブックカバーとボールペン買いました。イタリアンの夕食。少しずつシェアして。仕事や恋愛の話をして、楽しい時間でした。コメダでお茶してまた新幹線で帰宅。わずか五時間の滞在でしたが、お互いリフレッシュできた。やっぱり女同士が楽しいね～夫とはあまり会話もなく暮らしています。また一週間頑張りましょう。今週は私、誕生日です。
21Jul
- 連休でしたが
  この連休、いろいろやりたいことを考えていたけれど、あまりの暑さでばてておりました。実は10日ほど前義父が亡くなり、何日か義実家に行っておりました。何年も病院で療養していたけれど、よくしていただいたので９１歳まで長生きでした。施設だったらここまで生きていたか、そしてなかなか行けない私たちも安心して任せておけたのでよかった。眠る父の顔は痩せているわけでもなくて、にこやかに見えました。連休の今日はお返しの品を手配したり、お礼状を書いたり息子の手も借りてこなしていました。昨日は久しぶりに帰省した娘と女子会してました。女子が好きそうな、ちょこちょこしたおかずが乗っているプレート娘がごちそうしてくれましたそのあとに行ったアウトレットモールは暑すぎてそうそうに帰ってきました。仕事用のカバンが欲しかったけれど、途中ばててしまいました。本当はこの連休、息子と片づけをがんばろうって言っていたけれど、一か所だけ不要なものを取り除きました。劇的に片づけたかったけれど無理でした～～～誰かお客様が来るとかなると、頑張れるのにな・・・・・（ずっとこういう言い訳ばかりです）
28Jun
- 息子クン、仕事辞めます
  うちの自閉スペクトラム症の息子32 歳就労継続支援b 型事業所、昔でいう“作業所”に通っています。小さな水耕栽培工場で約六時間労働。１日工賃400 円。時給じゃないよ、日給だよ。まあそれに皆勤手当てなどついて、月20 日くらいで2万円弱の工賃。もちろん交通費などつかないのでバスで往復するとほとんど残りません。なんと、ひどい！と思ったけどこれが障害者の現実。毎日真面目に遅刻などすることもなく、働きに行ってた。もともとピュアで真面目な性格。支援員さん（いわゆる指導員）に叱られては落ち込み、時々誉められては舞い上がる。頑張れば時給は上がるかな？などと私に話していた息子。三年以上頑張ったけど、障害特性を理解してくれない何人かの支援員のパワハラモラハラとも思われる言葉に心が傷ついて、不眠症になり、フラッシュバックも頻繁におこり、とうとう辞める決心をしてくれた。こういうこと、何度もあったので親としてはホッとした。障害者だから（どうせ理解できないから）何言ってもよかろうと人格否定して、よくそれで支援員と言えるな前の職場もそうだった。質が低すぎる。研修とかしてないのかな。してても結局はその人の人格次第なのか。ま、あとひと月働いて辞めると決めて、息子は心の荷がおりたらしい。やめた後は相談機関がやっている生活介護を利用して心を立て直す。辞める時にその支援員たちにガツンと文句でも言ってやりたい　しかし、かわいそうな息子。これからも何度もこういうコトを経験するのだろうね親はいつまで守ってあげれるんだろうって、いつも思うよ。ゴーヤーが実り始めました。キュウリも食べきれないほどに生ります。私の体と心の不調、これで少しでもよくなあれ。
21Jun
- 家庭菜園収穫始まりました
  晴天続きで家庭菜園の野菜たちも収穫を待ってます。やっといただける初めてゴーヤがここまで成長しました。他のは小さいまま黄色に変色してだめになるのが多くてがっかり。ミニトマトはオレンジ色のが甘くてよかった。ナスは堅くて、市販のナスのように柔らかくない。ナスは難し高校の時の仲良し４人でグループラインをしている。そのうちの二人は孫が何人かいて、よく孫の話になる。私は自分の二人のこどものどちらも結婚していないので（息子は障害者なのでもちろんないですが）そういう話には入っていけず、ただ盛り上がってるラインをぼんやり見てるだけ。そんなことが続くと、次第にラインが来たら読むのも億劫になってしまった。若い頃はしょっちゅう遊んでいたのに、今は遠くに離れてしまったメンバーが帰省して会おう！となっても気が進まなくなってしまった。ま、年月とともに、人間関係も変化していくものだけど、そもそも私の子供が障害をもって生まれたときから、話題も合わなくなってしまったのよね。私のひがみなのかもね。年をとるにつれて、友達と呼べる人も少なくなってきた。今は家と仕事の往復だけで精一杯。何人かで会うのはあまり好きじゃない。会話に入るタイミングがわからなくて。１対１だといいのだが。そもそも私は独りが好きなのかも。あ、娘もそうなんだって。夫は言わずもがなおひとりさまのソロ活って言葉がメジャーになってきて、実はすごく嬉しいの。「ソロ活女子のすすめ」っていうドラマが大好きでした。また続編やってくれないかな。
14Jun
- 雨と夫と小説と
  おはようございます。雨が続きます。職場はスーパーの二階の一角をお借りしてますが、築30 年を越えたスーパーの建物は老朽化し、一度も外壁補修とかのメンテナンスをやっていなくて、最近大雨で部屋の一部に水が入ってくるようになりました外壁のひび割れから浸水してるらしく、オーナーさんに言ってもなかなか修理してくれなくて。修理となったら全面的にやらないとまたどこかが水漏れするだろうからお金もかかる。なので水漏れ部屋のタイルカーペットは完全に修理が終わるまでそのままです。不潔でいやなんだけど。その下をはがすと、コンクリートだった！せめて塩ビのフロアーであればよかったのに。もやもやした気持ちだと短気夫の言動も余計に気になります。ひとりでいろんなコトに怒ってひとりごとをブツブツ言ってます。発達障害もあるので、心の言葉がすぐでてしまう。顔もしかめっ面してて、見たくないので見ないようにしてます。ささやかな対策仕事で期限ギリギリに出そうとした書類、じっくり読んでみると、あっ！　しくじったことを発見。あと２ヶ月早く取りかかってたら…かなりまずいことになってて、月曜日、お役所に問い合わせしなければいけなくなりました。あーーあ。先延ばしにする私の悪い癖のせい。今月中に提出（主にお役所関係）しなきゃいけない書類あと三つ。したくないしたくないなんで私はすぐやれないのかな。できない言い訳ばかりして先に先に延ばす。早くやれば常に頭の隅にたんこぶのように存在するto do リストはなくなっては晴れやかに暮らせるというのに。この週末腹をくくってやるか！どうせ大雨だし。老眼がやりたくない理由の大きな場所を占めている。せっかく昔買ってきてて、読んでなかった小説を読もうと思ったのに。これね、6/22 からNHK　BS でドラマとして始まります。照子と瑠衣プレミアムドラマ「照子と瑠衣」制作開始のお知らせ主演　風吹ジュン×夏木マリ　実力派俳優二人の夢の競演による、女性の連帯“シスターフッドドラマ”が開幕！6/22スタート毎週日曜夜10時＜BS/BSP4K＞www.nhk.jp夏木マリさんと風吹ジュンさん。おもしろくないわけがない。NHKのドラマは民放とは毛色の違う内容が多いので大好きです。
06Jun
- 家庭菜園
  先日の心の不調は仕事をしているうちにどうでもよくなり、抜け出すことができました。プチ家出も疲れていて外出する気になりませんでした。こんなことを繰り返して毎日なんとなく過ぎていくのですね～今年は夫が急に家庭菜園に目覚めました。私は毎年一坪菜園にミニトマトやらピーマンやらししとうなどを作るけれど、なかなかうまく行かず豊作ということにもならなくて、だから夫にも「少しは野菜作りマニュアルでも読んだら？」と助言するも、無視され、自分のお小遣い内でやるならいいかと、やりたい放題させていたら、一坪菜園に加え、空いてるプランターを駆使していろいろ作り始めました。せっかくの野菜もカラスに狙われるので、ダイソーでネットを買ってきては畑全体を覆っています。ミニトマトの苗を八本も買ってきて間隔も取らずに植えたので、巨大化したミニトマトが日陰を作り、きゅうりなど色が悪いです。形も丸まったり。夫は休みの日は一日中畑仕事をしています。以前は部屋に閉じこもってばかりいたのに、なに？この変化は？ま、健康にも良さそうだし、無農薬野菜を食べられるので、いいことではある。仕事をリタイアしたらもっと畑を広くするとかなんとかいっております。それが老後の楽しみだと。夫は短気だし、こういうのんびりした農業は向かないと思っていたけれど、還暦過ぎたからかな？変われば変わるもんですね
03Jun
- 怒りの人ばかりです
  ひさびさ心が風邪を引いたようです。私の周りにはマイナスのオーラを放つ人が多くて。職場のある人、いつも自分だけ大変と思ってて他の人に怒りの態度を見せてて見てるだけで滅入ります。夫、超短気なので、穏やかな時がほとんどない。娘も夫に似てるところがあり、親としての私のアドバイスも自分のプライドに関わる内容だと聞き入れず反論する。息子だけ。素直で優しい。ま、発達の遅れもあるから幼稚というのもある。でも辛い経験をたくさんしただけに、いろいろ学んで、前向きに励ましてくれる。もちろん時には崩れるけど。そういえば、自分のやりたくない仕事を辞めれない今の状況。職場でもいつもフラットな精神状態でいなきゃならない立場、離れて暮らしてる娘にも心配かけられないから本音を言えない。朝からどんよりとした空とおなじになっちゃった。晴れてたら少しは違うのかな。親友は、プチ家出しちゃえーっといってくれるが、そしたらまた夫は心配するより主婦業放棄してって怒るに違いない。でも、やはり私にはひとりになる時間が必要です。職場まで夫といっしょだから
25May
- またまたお久しぶりです
  なんだかあっという間に過ぎてゆく日々。もうすぐ６月なんですね。この春は四月に16 歳になったわんこのくーちゃんの体調不良に悩まされまして、おなか壊したこと無かったくーちゃんが、四日に一回おなか壊すので、水分補給に病院に点滴（皮下補液）に連れて行ったり薬もらったりしていました。これまでは病院とは無縁なくーちゃんだったけど、高齢という現実をひしひしと感じるのでした。ゴールデンウィークは三連休しかなく、何やってたっけ？ああ、仕事を持ち帰ってたから、大したことしてなかった。粛々と毎日を過ごしてます。なんだかね、日常起こるいろんなこと（職場でのこと、旦那のこと）に振り回されてきたことに疲れて、感情のシャッターを半分閉めてます。職場の人の言葉とか、そこで感じることとか、アスペ旦那に対する接し方とか感情とかが常に頭の中を占めてたから。どうでもいいやって思って。その人によかれと思ってとる行動をやめた。何かカチンときたときは、ふーん、そうなんだ、知らんわって流してます。そしたら楽ですね。自分軸っていうのかな、やっとです。自分軸と息子がこの頃よく言うので。彼も繊細すぎて人に気を遣いすぎて疲れていたから。頼もしい息子。決して人を傷つけたりしない自分軸。夫は人を傷つけてもかまわない自分軸なんだけど楽しみに見てるテレビドラマもドロドロハラハラ系や恋愛系はあまり見なくなって、今季ハマったのはNHKのしあわせは食べて寝て待て　という火曜日22 時からの連続ドラマ。最近話題ですよね。漫画も大人買いしちゃいました。薬膳にも興味を持てたし、病を持っても自分の境遇の中で小さな幸せやら人間関係を見つけて生きていくっていいなあ。目指すはシンプルな小さな暮らし。まだまだほど遠いけれど。力を抜いて人と争わず流されていくっていいな。しあわせは食べて寝て待て【NHK公式】ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」健康、仕事、マンション、将来設計…　色々なくした主人公がマイナスから始まった暮らしの中で手に入れたのは―。麦巻さとこ。週4日のパートで質素に暮らす38歳、独身。「一生つきあわなくてはならない」病気にかかったことから生活が一変。会社を辞め、新しい住まい探しを余儀なくされる。見つけたのは築45年、…www.nhk.jp今日は娘が久しぶり帰省したので、子供たちのために朝ご飯に力をいれたよ。普段こんなことはしませんホットサンド。焼いたズッキーニが不細工ですが。
02Feb
- 眠れない夜
  土曜日の午後、今日は風雨が強くて寒く、家に籠もっていたかったので、ついつい長く昼寝をしてしまった。そのせいか全く眠れず、今午前５時なんだけれど今夜は不整脈がずっと続くせいでますます眠れない。寝れないから不整脈起きるのか、不整脈が出るから眠れないのか、どっちにしても薬が効いてくれず、さっき追加で飲んだ。ま、明日が（というかもう今日）日曜日だし、昼寝で補おう。眠剤飲まないとだめなのかな。私って気になり出すとそればかり頭を占めてしまい、スマホで調べまくったり、余計に不安になったり、もうどうしようもない。楽しいYouTubeでも見たり、いっそ割り切って朝まで何か活動したほうがいいかな。今朝は息子と喫茶店にモーニングを食べに行く約束してるから、なんとしても七時半には支度をしてなきゃ（このモーニングはお安くて美味しいからすぐ満席になるの）。先週近所で開催されたマルシェで変わった西洋野菜を買ってみた。スーパーとかより安く新鮮。物欲はないけれど、こういう食材には手がでてしまう。不整脈、軽くなったかなと思ったのにやっぱりダメで、落ち込むわ。仕事のストレスからだとはわかってるけれど、はい辞めますと言えない立場なのが悲しい。癌になり心臓も悪くなり、私はどうなるのかな。娘は、仕事辞めて楽になってよ～と言ってくれる状況は変えれないのなら、私の捉え方を変えるしかないね。仕事をしてるメリットとかを書き出してね、ハッピーな毎日だわ、周りに恵まれて感謝よね～とか、暗示をかけてみよううまくいくかしら。
24Jan
- 流行りの料理を作ってみた
  昨日はちょっと用事で、仕事終わってから車で娘のいる北九州市へ。帰宅したのが11 時近く。夕飯はサービスエリアでかしわうどん！牛肉の肉うどんより鶏肉のかしわうどんが美味しかったですここ最近は出かけることが多くて、食事も適当になっちゃって、久しぶりちゃんとご飯を食べたくなり、今流行ってるのかな？せいろ蒸しに挑戦。家にあった小さなせいろに野菜と豚肉ぎゅうぎゅうに詰めて、七分ほど蒸したました。テレビドラマ　フォレスト　で、毎回岩ちゃんが作ってる蒸籠蒸しがとってもきれいでおいしそうなので、手軽に出来て栄養たっぷりな蒸籠蒸し、真似してみました。これからも作れそう『フォレスト』｜朝日放送テレビABCテレビ『フォレスト』番組サイト。毎週日曜よる10時15分www.asahi.co.jp野菜をしっかりとると、心が満足。残り物の整理にもなり、節約料理。明日は土曜日。半ドンですが、予定も特に無いのが嬉しい。
20Jan
- 振り回されない
  なんだか、日に日に不整脈もよくなっている気がします。薬は飲んでますが、以前は飲んでても脈が飛んだりを感じていましたが、今日はまあまあ落ち着いています少しのんびりになった職場。今日から来てもらってる60 歳のパートさんも感じよく、他のスタッフともうまくやってくれてて、私もホッとしてました。ところが午後、例の短気な彼女、いきなり私のところに来て、先輩のＡさんが自分に言った一言にすごく怒っているのです。私はそうなのーそうなのねーってしか言わず。だって現場見てないんだもん、ああ、めんどくさいな、また波乱起こすかな？って思ってました。だいたい彼女が仕事をテキトーにサボっているからそう言われるのよね。ほんと、スマホ依存で、仕事中なのにこそこそ隠れてやってること、みんなしってるんだからそして、着替えて帰るときに、また私のところに来て、「Aさんに、言っといてください！あの言いぐさはひどすぎるからって」と言い残して帰りました。これを聞いてた同僚と、顔を見合わせて、「めんどくさっ。こっちを巻き込まないで」って言ってた。もう、ストレス与えんでくれ～って思う。もう人にふりまわされないぞーって、これが今年の目標だもの、彼女のいうことは無視無視。自分のことでいっぱいいっぱいなの、ああいう人に限って次の日は何事もなかったかのようにケロッと普通にA 先輩と話すんだからね。今日の私は彼女の言うことを半分、いや10 ％くらいしか聞いてなかった。そうそう、ちくわ耳でいないとね。ちくわのように穴が開いてて聞いたことをスルーするの。よくできましたー、私今日から始まったNHKの夜ドラバニラな毎日が楽しみです。バニラな毎日【NHK公式】夜ドラ「バニラな毎日」【出演】蓮佛美沙子・永作博美・木戸大聖　ほか【放送】2025年1月20日（月）午後10時45分放送開始＜総合＞孤独な人たちの心の渇きをお菓子が癒やすじんわり心があたたかくなる小説「バニラな毎日」をドラマ化！大阪の小さな洋菓子店の厨房で、五感を刺激するお菓子の魔法が、ささやかな幸せを生み出していくスイーツ・ヒューマンド…www.nhk.jp最近はこういう楽しいか癒やされドラマにはまっています。笑うこと、自然に和めることが大事だなって思います。　
18Jan
- 土曜の午後いろいろ
  おはようございますこの何日かはデパスという安定剤のおかげでよく眠れています。本当は薬に頼りたくないけどね。爆睡してて、夜中わんこが徘徊してる足音さえわからないくらいで。以前は夜中の徘徊の音でよく寝れなかったの。今日は仕事は半ドン、おまけに暖かくて、いつもなら昼寝をする午後、畑仕事したり部屋を整えたり、いつになくアクティブです。これもポジティブ息子が帰ってきて手伝ってくれているから。掃除もわんこの世話も自主的にやってくれて感謝神棚にも仏壇にも参ってくれました。何年か前に挿し芽して増やしたシャコバサボテン。今年も花を咲かせています。とても簡単に増えるのでもっともっと増やそうかな。昨日は夫の短気さにあきれる出来事があり、改めてこの人とは距離置かないとな、なんて思いました。ま、もう変わらないのでしょうが、こっちがストレス溜めないようにしないとですね。短気すぎていつもしかめっ面なので眉間の縦じわが深くて、この人美容クリニックで眉間にボトックス打ってもらおうか（眉間に打つとしわが無くなるそう）って密かに笑ってますそれだけでも温和な顔になり周りにも好印象(笑)笑顔だよね、なんてったって。自分も笑顔を無理してでも作ると心が救われます。まわりにとってもいい効果あり。怒りとか不満とかそういう人とは関わらないようにするのが今年の目標のひとつ。うちの職場にも約一名いますけど。彼女、２月は手術でひと月も休みます。よく休むなあ。休んでばかり。『不機嫌な彼女、再び』よく咲いてます何年も前から植えていたアジュガがなぜかすごく増えていた。ここは普段はほったらかしの場所なんだけれど。モッコウバラ白と黄色が咲いている…ameblo.jp周りに振り回される弱い自分を変えたいなあと思いますけど、息子も同じ性格なので気苦労が多そうです。娘は夫に似てうらやましいくらい周りに振り回されないのです。さて明日はずっと行きたかったカフェに行ってみようかなあ
16Jan
- まだまだ治らない
  昨日は夕飯後までは、不整脈は止まっていました。なので、ちょっとがんばりすぎてしまいました。娘が帰ってくるので、夕飯の準備とか片付けとか。で、眠ろうとしたら、不整脈が頻発してきたのです。怖くてこのまま死んでしまうのでは？と不安に駆られると余計に頻発。ずっと手首の脈を数えてたら眠れなくなりました。やっと寝たと思ったら３時にわんこが階下から大声で鳴くのでふらふらしながら降りてご飯あげてまた二階に上がって布団に。そしたら２時間後にまた鳴いて。最悪の夜。翌日はふつうに仕事だし、薬を一種類増やしてもらいました。あーあ。私の体はどうなるのだろう。心臓というのが、ほんと、怖いです。良くなってる気がしません。わんこが鳴かなければ熟睡できるのに。でも引き受けれるのは私しかいない。さっき、追加の薬を飲んでみました。効けばいいけど。娘が帰ってきたので楽しい夕食に。明日の朝早く小倉に帰りますが、女子トークは気分転換にいいですね。
15Jan
- 少しずつ良くなってきた
  今日は午後から甲状腺の病院へ。橋本病でずっと薬を飲んでいます。姉二人も同じ病気で、やはり体質ですね。糖尿病の家系は甲状腺疾患にもなりやすいらしく、まさにうちの家系。私はココ何年かは糖尿病予備軍みたいなので、甘党としては悩ましいです　今朝から漢方の半夏厚朴湯も飲んでいます。私の不整脈はサンリズムという薬が合うみたいで、併用してからはかなり不整脈もおさまってます。よかった。不安感を抑える漢方のおかげかな。冷凍のアヒージョがあったので使ってみました。バゲットはガーリックバターを塗って。たまにはこんな夕飯もいいかな。息子がいたらもっとボリュームのあるおかずになりますが。明日は小倉の娘が帰ってきます。二週間ぶり、いろいろ話したいみたい。楽しみ　
14Jan
- 不整脈
  実は年末から過労気味だったので、ずっと不整脈が続いています。三年前も疲れストレス睡眠不足が重なって、同じように不整脈がありました。薬をしばらく飲んでやっと治りました。不整脈っていろいろ種類があり、私は脈が時々飛ぶのです。ドクドクドク___ ドクドクドクって、一拍拍動しないのです。その瞬間胸がむかむかする感じがあり、命に関わる不整脈だとまずいので心電図をとりました。結果、心室性期外収縮という、心臓のけいれん。短時間に頻繁に起こるわけではないのでとりあえず薬と、ストレス、疲れ、睡眠不足の解消を目指すことにしました。うちの老犬が認知症気味で夜中に鳴いて私の睡眠を中断させることも一因で、ぐっすり眠った感がこの４ヶ月無くて。ほったらかしにするのもかわいそうで、いろいろ試行錯誤しています。以前もらった漢方薬（半夏厚朴湯）も飲んでみることにしました。安定剤も飲んでみたけど朝が眠気が残って辛いので漢方ならマシかな。不整脈が起きるかもしれないという不安感が余計によくない気がします。
13Jan
- 年末年始のこと
  いつのまにか、一月も中旬。昨年末は今までにない仕事の忙しさと、娘の小倉への引っ越しがあって、疲れがなかなかとれなくて。　職場のひとたちも皆さん疲れ切っていました。寝ても、休日にダラダラしてもなかなか回復せず、還暦すぎたらダメですね～体力の衰えが顕著で。昨日は東京の友達が帰省したので地元の友達とランチ。家から思い切って出てたわいもないお喋りですこし元気になりました。駅の書店で本を求め、連休最終日の今日は高齢わんことまったりしています。大好きなこのマンガ、またドラマの続編待ってます。ひさびさハマった漫画とドラマ。姪っ子が漫画を貸してくれるけど、自分でも買っておきたいくらい読み返す度に新しい発見あります。今は娘が近くに引っ越してきたことが楽しみでもありますが、今度の職場はめちゃ忙しいとのことで、慣れない職場でもありしばしば弱音を吐いてますが、小倉ってけっこう楽しい街みたいで、そこが救いみたい。私も楽しみが出来ました
31Oct
- 明日は娘が帰省
  もう11 月というのに今日は気温26 ℃でしたよ仕事は昼までだったので、子宮ガン検診に行ってきました。乳癌術後のホルモン治療のときは、体癌の心配があったけれど、薬も飲んでないので子宮頸ガン検診とエコーだけでよかった。優しい女医さんであっという間に終わりました。ポリープが一個あったようです。最近は体調もよく、帰宅してからは庭の水やり。ラナンキュラスラックスの新芽が出ていて嬉しい。去年のラックス薔薇は夏剪定をうっかり忘れていて本当は9 月の初めまでにバッサリ切らなきゃいけなかったけど、この暑すぎる夏、そんな元気もなく、秋薔薇はあきらめた。真冬の剪定で頑張ろう。いよいよ明日娘が１月から住む北九州市の部屋を探しにいくことになり、楽しみでしかたない。何より仕事を早退できることが嬉しい我が家に娘は一泊するので、夜掃除しまくった。夫が汚してくれるので、あちこち力をこめて磨きまくる。ま、こんなことがないと、不要品捨てたり、ピカピカに磨くってコトないからね、いつも綺麗にしておきたいけど、ズボラな私には無理な話。テレビを見る時間を減らしたら本を読む時間が取れた。読書の秋、積ん読している本を片付けたい。

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またまたお久しぶりです

眠れない夜

流行りの料理を作ってみた

振り回されない

土曜の午後いろいろ

まだまだ治らない

少しずつ良くなってきた

不整脈

年末年始のこと

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