美奈です！
健康的な毎日のためにブログを書いてます
最近、甘酒にはまってます～～
甘酒というと、
「お正月に飲むもの」
という印象が強いですよね！
わたしは以前から、日常的に飲んでいる派です
単純に味が好き！
そして美容にも健康にも、とっても効果的ときいて
さらに好きになりました
だいたい健康にいいといわれると
おいしくないものでも好きになるタイプなのです。笑
免疫力を高める効果や
疲労回復効果もあるため
飲む点滴とも言われている甘酒。
ビタミンＢ郡が豊富に含まれているので
肌荒れ、ニキビ対策にも効果ありです
免疫力ＵＰにもつながるので
風邪予防にもなるのかも
まだまだ寒い日が続くので
健康管理はしっかりしていきたいですね！
美肌と健康によい甘酒をぜひ取り入れてみてください
ただ、注意が必要なのは
よく売られている甘酒には
甘みを出すために砂糖が含まれているものも多いこと！
砂糖不使用の甘酒も売られているので
そちらをオススメします
以上、甘酒についてのお話でした♪