美奈です♪
毎日の健康のためにブログを書いています
健康管理に関する本は読みますか
？
本屋で話題になっている
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』
を読みました
健康に関する常識は
常に進化していくもの！
最新の情報をしっかり取り入れていきたいものです
この本でも紹介されていたのですが
緑茶にはとっても健康管理に役立つのです
これを読んでから
緑茶を毎日飲んでいます
・免疫力ＵＰ
・肥満防止
・糖尿病予防
・インフルエンザ予防
・記憶力ＵＰ
・集中力継続
と、挙げればきりがないほどの
効果がたくさん
あと一番大事だな～と思ったのは
「健康にいい～！」と思って飲むこと
脳は簡単にだまされるそうで
ノンアルコールビールを本物のビールとして出されると
顔が赤くなったり、呂律が回らなくなったり
本当に酔っ払うみたいです
笑
なので健康によい♪と思って飲むと
さらに効果を高めてくれそうですね
以上、緑茶パワーでした♪