こんにちは♪
美奈です(^^)/
健康で美しく、をモットーに
日々の健康管理について自由に書いていきます♪
昨日はにんじん＆りんごジュースについて書きましたが
ほかにも体を温める工夫はたくさんしています(^^)
最近のマイブームは
シナモンです♪
シナモンはスパイスの王様とも呼ばれていますが
抗菌作用で風邪予防にもなりますが
血行促進作用もあって温まるんですよね(^^)
スタバやタリーズによく行くのですが
だいたいシナモンを置いているので
必ずかけるようにしています(^^)/
シナモンがめちゃくちゃ好きかといわれると
そうでもないのですが
健康にいいといわれるとついつい食べたくなるのです・・・笑
ほんと健康オタクだわ・・・
最近はマイシナモン持ち歩いてます！
セブンコーヒーとか買ったとき用に♪笑
そんなやつおらんやろーーーー！！！笑
と思いながら健康第一なので気にせずやってます。笑