今日は軽いめまいがあって気持ち悪い。
産後に2回、回転性めまいは経験したけど、それとは違うフラフラという感じ。
調べると頸性めまいなのかな？
もともと緊張型頭痛持ち。
仕事は6時間ずっと顕微鏡を覗き込んでる。
冷房の効いた部屋で座り仕事。
家ではスマホを長時間いじってる。
MGで筋力が弱ってるというより緊張型頭痛のストレッチをしたほうがいいのかな？
確かに体動かした後のほうが首痛、めまいとか感じないんだよね。
だとしたら複視が前より酷くなったのは、また別問題なのだろうか？
複視は良くならないけど四肢のだるさが改善されたので久しぶりに腹筋をしました！
夏は暑いから秋からーと自分を甘やかしてましたが何となくスイッチが入って（笑）
びっくりするほどできなくなっててビックリ（笑）
これはMG悪化ではなく太ったからだと思うんだけど！
運動は緊張型頭痛にもいいし出来る時に腹筋頑張ろう。
目標連続10回！