笑顔あふれる日々を いつも応援している
ゲラのはるちゃんです 
いつも、ブログに遊びに来て
下さり、ありがとうこざいます😊
私は、めっちゃ健康と言われた私😊
詳しくは、こちら
↓↓
長南華香さんの
グループセッションの話の続きです。
私が、
いつも息子に対してイライラして
しまうことを話したら、
身体のエネルギーの発散が
足りていないのでは？と言われました😲
どんだけ、タフなんだよ
と
と自分で突っ込みました（笑）
心の方にばかり、
着目していました。
だから、
心と身体のしくみは面白い
2年くらい前までは、
色々我慢ばかりしてて、
フル回転で
腰痛も出てきたりしていました。
背骨コンディショニングの施術を
はじめて受けた時は、筋肉が硬くて
あちこち少し触られるだけでも、
痛くて、ヒーヒー言ってました。
背骨コンディショニングの先生にも、
今まで相当頑張ってきたのね
と
と言われたぐらい。
でも、
我慢することを少しずつやめて、
予定もぎっしり詰め込まないように
気をつけたりしてきて、
身体のケアも時々してもらったり、
自分でもケアするようになったら、
コチコチだった筋肉も
かなり柔らかくなりました。
元々、丈夫な身体が
しっかり休みを取ったり、
ケアすることで、
本来のパワフルさが
再び出てきたのかもしれないです
朝なんて、
旦那がハグをしてこようとすると
私は相撲をとる体勢（笑）
朝から、身体を動かしたくなる
旦那は、朝から勘弁してください
と
と逃げられます
戦ってくれません（笑）
息子にイライラするのも、
私が身体を動かすことで落ち着くなら、
習っているジャズダンスも週1じゃ
足りないのかな？
行けるものなら、もっとダンスに
行こうかなと思います✨
身体と心は繋がっていると
よく言ったもんですね
今日も、1日に感謝です🍀