笑顔あふれる日々をいつも応援している
ゲラのはるちゃんです
ブログに遊びに来て下さり、
ありがとうこざいます😊
今日も、
ダイエットのことを
書こうかと思います！
今、
耳ツボダイエットに通っています。
もう、
痩せなきゃ、
痩せたら違うのに…と
思いながら、
過ごすことが嫌になって。
よく耳にする
最後のダイエット
最後にしたい思いと、
歯向かいたい自分がいました。
2度も(若い頃と40歳過ぎた頃)
食べるの我慢して我慢して
頑張ったダイエット
痩せたけど、
リバウンドしちゃったわけです。
あんなに
頑張っても、
元に戻るんだという
挫折
もう我慢したくない。
ありのままで痩せたい！
だから、
こうした方がいい！とかいう
言葉が素直に入らなかった。
根底に、
どうせ頑張っても元に戻るなら、
普通に食べて痩せたい！と
すごくそんな思いにかられてました。
でも、
やはりいくらサプリ飲んでも
普通に食べていたら、
痩せないわけで(笑)
停滞期がかなり長くなって
しまいました😅
耳ツボの先生にも、
言いました。
先生に言われた通り
食べていれば、
痩せるのもわかっている。
だけど、
我慢して戻ったら、
もう耐えられない。
つらい😭
だから、
痩せたいけど
心の奥底で歯向かっていた！
反抗したい自分がいた。
ダイエットも、
ダメな自分を良くするために
頑張っていた。
太っている、
自分を管理できない自分を
ダメ出しして、
努力してきた。
だから、
リバウンドしちゃうわけです😅
今は、
自分を大切に、
ダメだからじゃなく、
なりたい自分を思い描いて
やっていけるように
少しずつなってきました。
45年以上、
ダメな自分に対して、
努力とど根性でなんとかしてきた私
もう、自分を
いじめないで
大切にしていきます！