笑顔あふれる日々を いつも応援している
ゲラのはるちゃんです
いつも、ブログに遊びに来て
下さり、ありがとうこざいます😊
瞑想をし始めて、3週間が過ぎました。
私、結構夜更かしさんだったんですが、
よく眠れるようになりました。
22時頃になると、
眠たいという感覚が
戻ってきました。
ゆっくり身体も休もうとして
くれています💕
瞑想を通して、サヤカさんが
人生について色々教えて
くれる✨
毎朝、穏やかな気持ちになる。
あと残り3日！！
寂しくなるな
サヤカさんからのメッセージ✨
↓↓「素直」と「ズレ」について
＊＊＊
私の好きなものは「素直」で、
私の嫌いなものは「ズレ」です。
素直とは、内面と外面の一致が取れていること。
ズレとは、内面と外面が一致していないこと。（細かくいえば、表面キレイに見せておきながら内面は自分のことしか考えていない悪代官様みたいなのは苦手。）
＊＊＊
素直であれば、
自分の矛盾に苦しむことはないし人にも愛されやすいんだ。
でもズレてると、
自分の矛盾に苦しんでいつしか膿となって溜まっちゃう。
しかも気をつけないと自分が苦しいだけに留まらず、悪代官的に人を傷つけることもあるかもしれない。
そうなってしまうと、
素直な人はその影響を受けて、自分を守るために自分の殻に閉じこもる。。
ズレってね、
本人も苦しいし、周りにも辛い連鎖を与えかねないこともあるんだ。
ズレてる違和感に気づいたら、
自分の奥底にどんな感情が眠っているのか。
そしてそれはどんか本音なのか。
よーく掘り下げて考えてみてくださいね。
ズレを感じては、
瞑想をして整えられるよう
1日に少しでも
自分をみつめたい