・ご飯いらなーい！お菓子食べる！
・寝起きのグズグズ
・何度も同じことを言う
（「これ何？」攻撃がエンドレスで
しんどい😥）
（私の心の声）
あーもうわかった、わかった。
はいはい、いつものね。
同じ状況でも落ち着いて付き合える時と
イライラしてしまう時の違いはなんだろう。
イライラの原因って子どもにあるように
見えて根底は自分自身の問題であることが
多いなと感じます😭
・やりたいことがあるのに時間が作れない
・疲れた、寝不足。体力が持たない
・自己肯定感下がってる
ここ数日、自分の心も見て見ぬ振り
「だってイライラするから仕方ない！」
と片付けて置き去り状態でした。
ママ携帯おしまいにして！
ママだいすきだから遊ぼ！
ママ大嫌いだもん！
子どもの相手をしてるようでしてないのが
伝わってることもわかっていました。
コーチングを学ぶ理由でもある
【子どもが安心できるかかわりをしたい】
【子どもと楽しく過ごしたい】
そっちのけになっていたかかわりに反省😢
イライラの視点を自分に向けてセルフコーチング。
自分の心の声を聞いて
「そうだったのね〜」と受け止めてみる。
そこから、心にゆとりを作るために
できることをひとつ考えてみるだけでも
心が前向きにシフトするきっかけに
なるかもしれません😊
ベーシック講座
●子育てのゴールとは？
●親の役割とは？
●コミュニケーションが成り立つ条件
●言葉の内容が決まる背景
●「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
●伝わる言葉を決めるエクササイズ
🌼お母さんの過去を辿りながら、自分自身と向き合い
心と思考のバランスを整えていくワークから始まります
アドバンス講座（ベーシックを受講済みの方）
●「見守る」コミュニケーションとは？
●使ってはいけない子育てNGワード
●自然な成長を邪魔しないためにすべきこと
●「自己肯定感」を大きく育てるための
エクササイズ
●子どもが本音を隠さない聴き方
●子どもの学ぶ力や責任感を育てる会話
●子どもに愛情が伝わる褒め方
●怒ると叱るの違い
🌼子どもに伝える、言葉そのものの選び方を学び
身につけます。すぐに実践できるポイントが
魅力的です✨