スクイーズダイエットの効果はどんなもの？

次々に新たな方法がブームになっては消えて行く中で、スクイーズダイエットの効果は、次のよう

なものになります。


・基礎代謝のアップ

・姿勢矯正

・部分痩せ

・全身シェイプ



ダイエットは適切な方法で行わないと、リバウンドしてしまって、かえって太ってしまいますが、

スクイーズダイエットの方法ですと、基礎代謝量をアップする事が出来ます。

（基礎代謝は何もしない状態、例えば、寝たきりの状態でも消費するエネルギー量のことをいいます）


基礎代謝量がＵＰしますと、カロリーの燃焼率がとっても良くなるのです。

痩せやすく太りづらい体質になる事ができるでしょう。


またひねりの動作で、姿勢を矯正して、骨盤や体のゆがみを整えることができるでしょう。

このことにより、内臓の働きを調整してくれて、健康面でも効果が期待できますね。



体の歪みを整えるという事により、綺麗なボディシルエットの美しいスタイルになれます。



それと、スクイーズダイエットの特徴で素晴らしい点ですが、誰でもが望むは部分やせに向いてい

るという事です。

腹部や二の腕、臀部、脚などと言った気になる箇所を効果的に細くするのにもってこいなのです。



部分やせをすることは不可能に近いと思っているでしょうが、スクイーイーズダイエットならそれ

を可能にしてくれます。


そして、全身シェイプの効果があり、理想を描くことでイメージが現実を変えるという説もあります。


今まで着ることが出来なかった服も、着る事が出来るようになる。これも理想を現実に近づける方

法の一つと云えますね。


スクイーズダイエットにはこのような効果がありますから、痩せたい人はぜひ試してください


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