おじさまにお勧め | 湊谷コーチのOfficial Blog

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パッドワーク日記と題して、道場のいろんなシーンを写真や動画にして発信しています。

若くてスピードとエネルギーに満ち溢れているなら、しっかり脚を使って出入りしてと言いたいところですが、40を超えるとそういう訳には行かない。


おじさま達にとって、出入りを多用することは、即ガス欠に繋がるからである。


なので出入りは、本当に大切な時に取っておいて、エネルギー消費の少ないダッキングをお勧めします。






ダッキングさえ上手くなってしまえば、スパーリングは割と安全に楽しめるのです。