やさしい整体
BRM療法師の伊東奈々花です
しっかりとした梅雨が
例年よりも早くやってきましたが
日差しの強い日もあったりして
気を抜けない感じですね。。
さてこの季節、
少しでも日に当たりたくないのか
バッチリ防御している女性をよくお見かけしますが
お日様には少し当たった方が良いです
ビタミンDは食材からも摂れますが
陽の光からの合成が結構あるんです。
どのくらいか忘れましたけど、結構な量をまかなえます。
なのに日に浴びないなんて勿体無い❣️
7時台までの20分くらいがベストです。
朝ランいいんですよね
しないけど
VDは単なる栄養素ではありません。
ホルモンにしても良いのではという話もあるくらい
免疫と密接な関わりがあります。
VD不足だと病気になりやすいし治りも遅いのです。
モヤシっ子とはよく言ったものです。
お日様を浴びて、VD合成をした後
お肌は浴びなかったことにすれば
最も効率良いのではないでしょうか！？
そしてこれ
ジャン❣️
私は昔から水素推し。
陽の光を浴びなかったことにしてくれるアイテム〜♪
カラダの中から酸化を防ぐ・・・
なら、水素サプリメントが一番❣️
恐らく世の中に出回っている
どの水素サプリよりもコスパ高いです
アルコールの分解も早いし
肌状態が悪いなって思った時とか
具合が悪い時の頓服にも使っています
カラダの外側、皮膚の酸化を防ぐなら・・・
この水素石けんがおすすめ❣️
日差し浴びた後には泡パック最高
カサカサにならないところも最高すぎて
15年近く使っていると思います
めっちゃ泡立つので意外と長持ち
水素サプリ120粒 12000円＋税
水素石けん70g 3500円＋税
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□■□6/5の呼吸法ライブアーカイブ□■□
では色々お話ししました。
・お日様には少し当たった方が良い
・日焼けしなかったことにしてくれる物質
・抗酸化物質 ・肝斑のもと
・血流をよくする方法
最後に 精神統一の話もしました！
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＊健康に関すること
＊ダイエット・体系に関すること
＊結婚やパートナーに関すること
＊仕事やお金に関すること
望みのお手伝いをします❣️
オンラインセッション 3ヶ月
カラダの施術がありますと願望実現も早いです
おまけに美しく整っちゃう❣️❣️
90分12000円＠赤坂
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カラダが整って
イシキもととのう
みなと健整院
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#呼吸法ライブ
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