ヨガインストラクター みなとまゆみ です。
🌟ウェーブリング&ソフトリングレッスン
プラスチックリングとソフトリングの２本を使います。体を伸ばす、ほぐす、引き締める。
マッサージ効果あり、肩コリ解消しましょう。
体が硬い、運動が苦手、体全身をほぐしたい、肩甲骨をほぐしたい、スポーツをされている方々、男女問わず中学生以上の方に安心してご参加頂けます。
【会場】 西区体育館 ２階多目的室
札幌市西区発寒5条8丁目9-1
地下鉄東西線「宮の沢駅」6番出口徒歩8分
JR「発寒中央駅」徒歩15分
駐車場完備
https://www.shsf.jp/nishi-gym
【日時】 2月11日祝日火曜日 10時〜11時
【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル、靴袋
※ウェーブリングは無料貸し出しです。
【参加費】 1500円
※体育館入館料無料
【お申込】 湊真裕美
公式LINEアカウントまで https://lin.ee/C8rNnkp
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沢山のご参加お待ちしております💕
