生姜パワー | フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

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札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

こんばんは🌙

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

最近お気に入りの一品😋ご飯🍚のお供
 
しょうがは、抗炎症作用、鎮痛作用、血液サラサラ効果、血行促進作用、殺菌作用、健胃、整腸作用、身体を温める、体に嬉しい効果が沢山🍀

美味くてご馳走さまでした💕