鋤のポーズ&肩立ちのポーズ

こんばんは🌙

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

西区体育館のフローヨガ🧘‍♀️応用クラスでは

脚のむくみ改善に、脚を沢山伸ばしました💖