椅子ヨガ^_^

こんばんは🌙

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

11月23日木曜日祝日

丸井今井ワンコインレッスン🎵

椅子ヨガは、ヨガ初心者様から慣れた方まで

ヨガマットをひかなくても、座れる場所があれば

いつでもどこでも地下鉄でも😊

毎日5分で自律神経を整える事が出来ます🍀

沢山のご参加お待ちしております💖