大根でケア | フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

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札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

朝起きたら声が出ない😱

大根千切りに、蜂蜜🍯

一時間おくと汁が出来上がり

喉にいいです😋