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フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

普段動かさない方向の肩甲骨ほぐし

バタフライ🎵

プールではなく陸ですが、回していると

背中スッキリ😊代謝が上がります🍀

しばらく続きますように^ - ^