英雄です^_^ | フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

西野地区センター   ヨガ入門

入門のクラスは、初めての方でも安心しておこなえる優しい内容です。

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英雄のポーズ🎵

シェイプアップ、ヒップアップ
肩凝り、冷え、腰痛改善

嬉しい効果です💖 

皆さんお上手です✨