ラフターヨガ（╹◡╹）

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

今日から6回講座   ラフターヨガがはじまりました🤣

腹筋を使って大笑い💓

楽しく免疫力をアップ✨

最後に、ボールで背中をリンパマッサージをしました🍀

来週も楽しみです🎵