アサリの砂抜き^ - ^ | フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ
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フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

アサリの砂抜き^ - ^

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊 真裕美です。

貧血解消に😋アサリを買って来ました

砂抜きは、50°のお湯で15分

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一気に砂抜きが出来ました^_^