ムチンの栄養価

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

夕方のテレビで、ムチンの栄養が

胃潰瘍、胃炎の予防になると

ムチン定食😋

とろろご飯、オクラのお浸し、なめこの味噌汁

ネバネバ系ですね😊

調べると免疫力も上がる、疲労回復効果✨

風邪の流行るこの時期に嬉しいですね💖

ネバネバ食べて元気に過ごしましょうね（╹◡╹）